换季宝宝胃口不好？试试这四款粥，有助于宝宝吸收

冬天快走，转眼已经惊蛰了，换季时妈妈们最担心的就是宝宝胃口不好,食欲不振还直接影响了宝宝的生长发育和精神面貌。那么宝宝食欲不好怎么办呢？下面小编介绍几款粥，助宝宝健康进食。

1.香蕉菜泥粥。,宝宝香蕉菜泥粥的做法是香蕉块与小米同煮,西兰花下水焯去农药、切碎,将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。更容易吸收。西兰花含钙高,将西兰花捣成泥更好吸收哦。

2.牛奶蛋黄米汤粥。牛奶蛋黄米汤粥富含蛋白质和钙质,对宝宝发育有好处。牛奶蛋黄米汤粥的做法是将大米用凉水泡软,后熬成粥,取鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥,奶粉冲泡后,将蛋黄泥大米粥均匀搅拌即可。

也可以添加这种现成的菜泥，更加方便。

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3.栗子粥。栗子可强肠胃功能,有助于消化。栗子粥的做法是栗子煮熟去皮,捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。

4.脊肉粥。猪瘦肉含有丰富蛋白质 钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良,肉粥的做法是先将猪脊肉洗净切成块,放锅内用香油炒然后加入粳米煮粥待粥,将烂熟时,加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。

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