孩子晚睡危害多 家长做好这几样工作可以让宝宝乖乖按时睡觉

睡眠对孩子的生长发育起到很关键的作用，因为生长激素是在孩子的睡眠过程中分泌出来的，孩子如果不能保证充足的睡眠，很容易导致长不高，对心脏的伤害也是非常大的，更可怕的还会引起性早熟。那么应该如何改变孩子晚睡的习惯呢？需要家长在平时多努力了。

做好睡觉前的准备工作

很多孩子在家长的影响下，即使在洗漱完之后，还要躺在床上玩手机。这样的行为会给孩子一种错误的心理暗示，就是即使洗漱完毕了，依然可以玩耍。家长们一定要以身作则，陪孩子一起洗漱完毕后，就马上上床睡觉，让孩子感觉睡觉时间到了。

原装进口宝宝牙刷

原装进口的儿童牙刷，采用柔软的刷毛精心制作而成，刷毛的浓密保证了很好的清洁力，柔软性好保护了 孩子娇嫩的牙龈。宽大的手柄，方便孩子抓握，不易滑落，让孩子爱上刷牙。

儿童防蛀牙膏

含有多种天然的水果提取物的儿童牙膏，带有清新的水果口味，含有多种维生素，具有强健牙龈，不损伤嫩牙的作用。有效的保护了孩子牙龈的生长，减少牙菌斑的产生，孩子喜欢。

提前营造一种睡眠的状态

现在的家庭中，很多父母在下班之后依然要面对各种应酬或者电话业务，吵闹的环境影响下，孩子怎么会有困意呢？所以家长们一定要提前给孩子营造一种安静的睡觉氛围，比如灯光的调暗，关闭电视机等，让孩子感受到睡觉的时间到了。

打地鼠拍拍灯

非常可爱的小地鼠造型的小夜灯，采用环保的橡胶漆面处理，手感非常细腻柔和，底座的表面采用皮纹工艺，很有手感。轻轻一拍就可以打开开关模式，灯光柔和不刺眼，护眼更节能。

小海马造型安抚玩具

非常可爱的小海马造型的安抚玩具，采用柔软舒适的毛绒面料精心制作而成，带有音乐功能，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，手感非常柔软，不掉毛更安全。

睡觉前一个小时避免大脑兴奋

很多小朋友到了睡觉时间了还玩的很疯，这样导致即使关灯了依然睡不着。这样的情况建议大家在打算睡觉的前一个小时就不要太兴奋了，最好给孩子将一些睡前故事，播放一些舒缓的音乐等，让孩子培养平静的情绪。

睡前好故事

全彩图设计的儿童绘本，采用大开本的设计，图画画面清晰，全是彩图的设计，孩子阅读很有兴趣，特别采用注音版设计，非常适合孩子睡前阅读。

儿童早教投影仪

采用环保的树脂材质精心制作而成的儿童投影仪，外观圆润可爱，色彩艳丽，让孩子一看就会非常喜欢。内部含有丰富的早教知识，让孩子轻松愉快的学习，灯光柔和不刺眼，适合睡前使用。

仿真婴儿睡眠娃娃

采用德国进口原材料精心制作而成，材质柔软安全无毒，仿真度高，像是一个睡着的孩子。表情萌萌的，非常可爱，可以陪伴孩子快速入睡，衣服上精致的刺绣，很时尚。

白天不要睡太多

很多孩子晚睡就是因为白天睡得太多了，从而导致晚上没有觉了，形成了“黑白颠倒”的模式。这样的情况下，家长可以给孩子的睡眠时间定一个闹钟，到了时间就有意识的弄醒孩子，让孩子养成良好的作息习惯。

创意儿童闹钟

采用环保的塑料材质精心制作而成的小夜灯，是可爱的正方体造型，表面有多种造型的卡通图案，让孩子一看就爱不释手，多功能的炫彩闹钟，带有温度计万年历等功能，非常的实用。