准妈妈们孕期护理很重要的哦

作为准妈妈的你，是不是既幸福又捎带点不舒服？孕妇是伟大的，十月的怀胎会经历孕吐恶心等孕期反应，会有这样那样的负面情绪，但始终细心呵护身体里面藏着的小家伙，期待这个爱的结晶的出现。

准妈妈时期的护理是尤为重要的，产前产后的护理知识对呵护孕妇及宝宝的身心健康都有很重的意义。生产会经历什么、怀孕该注意什么、吃什么喝什么用什么等等等等一系列都需要准妈妈们去了解。做一个合格的准妈妈，需要一起来了解了解这些产妇必备的知识。

你知道什么是孕期纹路？在女性怀孕期的第六到第八个月，身体的多个部位由于肌肤的损伤和表皮细胞的缓慢发育，会导致皮肤出现裂痕，而这种纹路一旦形成，便不可以再恢复。

比如说，让孕妇闻风丧胆的妊辰纹！所以，一般在怀孕的第三个月开始就要有意识的保护肌肤，有效护理，增强肌肤弹性，提前预防。但是，孕妇用的产品一定要非常注意。可以说的，孕妇要避免使用精油量过多的产品，使用的化妆品也不应该选择会深入肌肤深层的产品，否则将对胎儿有一定的影响。

推荐理由：都说妈妈是伟大的，无论是顺产还是剖腹产，准妈妈们都将承受生子之痛，产前产后的的痔疮，顺产时的侧切和撕裂伤口，产后阴道的肿胀撕裂以及外阴切开术等都是妈妈们为了诞下爱的结晶所付出的辛苦和疼痛。准妈妈或者已经当了妈妈的女孩们，臀部护理是不是成为了你一个比较棘手的问题。正确来说，私处护理问题尤为重要也尤为麻烦。怎么缓解疼痛，怎么加速伤口愈合，怎么减轻私处不适，都应该是准妈妈们认真学习的问题。一场生育一场痛，在幸福的同时一定懂得照顾好自己，尽可能的修护。孕妇专用的痔疮膏，地球妈妈私处修复痔疮膏的效果算的上是比较明显的一款产品了。痔疮膏放在冰箱里面会更加的耐用，除痔疮膏外，还有私处喷雾，这就依个人喜好选择了。孕期的产品一定要注意成分，含麝香、明巩、牛黄的痔疮膏应当避而远之。

推荐理由：众所周知，母乳是喂养婴儿最好的乳品。但是乳头皲裂确实母乳妈妈的一个噩梦。母乳喂养的最初几周是出现乳头皲裂最严重的时期。在这个时间内，妈妈们一定要注意使用正确的喂养方式，以提供给小孩正确的吮吸方式，防止或者减轻婴儿由于舌头和上腭对乳头的拉伸造成的疼痛。但其实小孩咬破乳头的行为却难以预防，哺乳期的孕妇需要的就是每次喂完母乳之后对受伤的乳头进行呵护，减少甚至避免疼痛。兰思诺的乳头霜算是口碑比较不错，羊毛脂，低致敏，不仅可以护理孕期的乳头开裂，对嘴唇开裂、宝宝的红PP、轻微擦烫伤都有一定的效果。这里希望各位准妈妈们一定要提前去了解正确的哺乳方式，比如交叉式喂哺、摇篮式喂哺、橄榄球式喂哺和侧卧式喂哺都是正确的喂哺方式。

含少量精油的植物护理油是孕妇值得关注的产品，娇韵诗的身体调和油也有60年的孕妇使用历史，在应对孕期纹路有比较不错的效果，可以说会让人比较放心。同时，准妈妈平常一定要学会呵护自己的肌肤，增强补水，避免肌肤干燥。

推荐理由：接着上面的话题再来说几点。妈妈们怀孕之后胸部下垂也是一个很恼人的问题。首先我们先了解一下为什么妈妈生育完会有胸部下垂的问题。乳房里是由弹力纤维和脂肪组织支撑的，生育过后会导致卵巢的功能受损，雌性激素不能很好的作用到乳房，加上生育时的失血以及体质的虚弱，上面提到的纤维和组织不足以支撑胸部，便造成了胸部下垂的问题。因此！准妈妈们切记生育过后要及时的调理卵巢，平时饮食多注重使用豆制品或者胶原含量高的食品，来避免胸部的下垂。除了饮食之外，手腹的伸展也能有效应对这个问题，具体的一些视频都可以在网上找到。除此之外，有条件的孕妇可以入手一只胸部按摩霜，更加直接有效的改善乳房的血液循环，补充胶原蛋白和弹力蛋白。口碑比较好的算得上是帕玛氏按摩霜了。

推荐理由：孕期的女性需要忌口，但也比平常更需要补充营养，这不仅是为了产妇的身体着想，也是为了能够诞下健康可爱的宝宝。孕妇在妊辰期间要避免高脂肪、辛辣、大凉性寒、大热、难以消化等等之类的食品。一般按理来说，孕妇待产期间为了保证妈妈和孩子的健康，会选择内服一些孕妇专用的营养物例如营养胶囊之类的。

孕妈妈的营养补充剂必须易于吸收，服用简单，并且是孕妇专用！比较好的润康胶囊片剂能为孕妇提供专用的营养素，对宝宝的发育所需营养也有很好的效果。但需要注意的是，这些补充营养的胶囊决不可以代替饮食，孕期女性的饮食该吃的还是要吃，该忌的还是要忌。

推荐理由：现货包邮 孕妇专用天然皂 化妆品DIY 手工制作艺术类畅销书籍/准妈妈利用纯天然材料手制护肤品 孕期皮肤保湿护理书 安美贤 孕妇专用DI Y化妆品手工 制作

推荐理由：对于准妈妈和哺乳期的妈妈来说，很长一段时间内不化妆可以做到。但有的时候出席一些重要的场合或者见一些朋友，不化妆又会显得有失礼节。爱美的妈妈即使是在孕期，也会希望看见一个美美的自己，化一个美美的妆，有一个美美的心情。所以，安全的彩妆用品就显得特别重要。使用针对孕妇的产品，会更加的保险。

日本名模梨花在孕期的时候推荐过一个叫做naturaglace的牌子，针对孕妇的彩妆，很让人放心。系列产品很多，不做过多的介绍，毕竟孕期彩妆的成分，不该下的就不会有。

推荐理由：想要成为一名合格的妈妈，准妈妈们必须在生孩子之前就做好大量的功课。如何照顾宝宝，需要注意一些什么，宝宝要用什么样的产品等等很多问题都是准妈妈所需要了解的。小小的宝宝怎么洗澡，身上一般会产生干皮，那要怎么办，所以洗发沐浴问题其实就成为了一个需要认真学习的方面。澳洲品牌的GALA洗发沐浴二合一宝宝专用产品，使用无皂无泪配方，能预防湿疹，十分适合新生儿，宝宝身上的小干皮在洗澡的时候也能轻轻地搓掉。

推荐理由：孕妇早期中期晚期都会有不同的注意事项和反应，了解这方面的知识是很重要的。但其中最重要的就是，准妈妈们必须保持良好的心情，减轻自身的压力，及时地调整孕期的负面情绪，这样才能确保自己和宝宝的身心健康，才能避免所谓的产后抑郁症。希望各位准妈妈们都能顺顺利利的开开心心的拥有一个可爱的宝宝