新妈须知 哺乳姿势和哺乳技巧都在这里了

万事开头难，母乳喂养也一样。很多妈妈由于不掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，难以坚持母乳喂养。事实上，良好的母乳喂养有赖于哺乳的细节，细节做好了，可以让你的母乳喂养之路走得更顺畅!轻松哺乳4招式，要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种：

哺乳讲究5个技巧

要保证母乳喂养顺利成功，新妈还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。正确的嘴乳衔接应该是婴儿的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。

1、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇

一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄婴儿嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。建议直接用乳头对准宝宝鼻子抚摩，然后逐渐向下移到婴儿上唇粘膜，逐步诱导宝宝大大地张开小嘴衔接乳头，这样可以避免哺乳时宝宝吸吮自己的下唇。

如果宝宝还是不肯大大地张开小嘴，那么就可以挤点初乳涂放到宝宝唇部，鼓励宝宝张开小嘴衔接乳头。如果宝宝把头移开了，用手轻轻地抚握颊部将宝宝头部靠近妈妈乳房，本能的新生儿吸吮反射会使宝宝将头部转向妈妈乳头。

哺乳枕又叫做授乳枕头，是妈妈哺乳时用来固定宝宝的一种保健枕头。当妈妈给宝宝哺乳时，宝宝可以采用不同姿势躺在上面吃奶。它让妈妈给宝宝授乳更加方便，宝宝也吃得更健康，还能有效地防止长期哺乳时患肩周炎，颈椎病等。生活中，哺乳枕不仅帮助哺乳，还能当做婴儿靠枕和学坐枕，能用到宝宝5个多月的时候。

这款哺乳枕不仅能缓解妈妈颈椎、脊椎、肩部、手臂以及腰部压力，纠正哺乳姿势，让妈妈不那么累。还能一枕多用，当做靠枕也非常舒适。

有了哺乳枕当然少不了哺乳衣了。哺乳衣是指一种专为哺乳期妈妈设计的服装，其特征是在双侧乳房位置设有两个活动的哺乳开口，在妈妈给宝宝哺奶时，可轻松拨开哺乳开口进行哺乳，避免将上身衣服掀开而受凉及不雅观的弊病。

在家给宝宝哺乳时，可以选择宽松舒适的家居哺乳衣，避免因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。

宝妈外出的时候，可以选择设计更加OL风或者休闲的哺乳衣，这样既兼顾了时尚，又能方便随时给宝宝哺乳。 

由于哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物，一定要注意面料的手感更要轻柔舒适，确保品质上的安全。

还有谁不想美？外出哺乳不再尴尬！ 妈妈给宝宝母乳是最好的，宝宝长大一点， 总会有外出的时候，如何在外哺乳， 成了许多新妈妈的小难题。

一件漂亮的外出哺乳衣是宝妈不可缺少的， 特制隐形哺乳口，最新的时尚款式。 给宝宝喂奶也要美美哒。 其他宝妈都买了美美哒哺乳衣， 做最美的妈妈，还不赶快美起来！

2、嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。

3、嘴乳衔接的检查

婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。如果婴儿吸吮舌头，妈妈要用手指终止吸吮，并移开乳头。

有的新手妈妈非常害羞，我国的哺乳室又不普及，在公共场合给我宝宝哺乳很不方便。宝妈可以选择哺乳巾，外出哺乳的时候罩上，可以很好打消新手妈妈的顾虑。

这款哺乳巾棉质柔软、轻薄透气、哺乳方便，哺乳巾面料是优质婴儿专用亲肤面料，有着非常好的舒适性和透气性，还可以为宝宝挡风！

要明确婴儿是在正确地吸奶而不是在无效地吸吮乳头，妈妈就要细心观察婴儿是否有持续强有力的吸奶，吞咽—呼吸的节律性运动。一旦婴儿颊部、下巴、耳部出现节律性的协调动作，随后妈妈就能体验到乳汁从乳头流出的感觉以及听到婴儿吞咽声(或者间断呛咳声)，有节奏地连贯出现这些现象就说明婴儿正在吸奶。如果婴儿衔接乳头的姿势正确，哺乳是不会有乳头疼痛的(妈妈有乳头皲裂或乳房感染的除外)。

4、给宝宝留点呼吸空间

宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

5、终止吸吮

如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。