如何让双胞胎一起睡觉？听起来很痛苦，新手妈咪学会就不用担心
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有许多好的想法让你的宝宝睡觉，但需要帮助让双胞胎睡觉很难，有时可以让他们睡觉，但在晚上十几次醒来。有两个孩子的祝福并不一定意味着你只能得到一半的睡眠。其实，因为你在白天做双重任务，你需要更多的睡眠。这里有一些策略，以避免双胞胎母亲倦怠。
请考虑共用床上用品
双胞胎宝宝习惯于睡在一起。新生儿专家早就注意到，在医院里，双胞胎放在同一个孵化器或摇篮里，往往会呼吸得更好，生长更快。在最初的几个月里，床上用品特别好。然而，当婴儿达到大约六个月大，并在夜间开始更多地移动时，他们可能挥动肢体，唤醒他们的兄弟姐妹。
考虑同睡
双胞胎的父母倾向于在不同年龄的不同的睡眠安排。对于同睡，一张特大号床是必须的。尝试把一个婴儿在你旁边，另一个在床边睡眠者，一个床边安全地附着在你的床上的床。或者，如果你是一个单身母亲，尝试让你的宝宝睡在床上睡觉，睡在他们之间。
双倍的夜间养育
你的伴侣可以在晚上做任何事情，除了母乳喂养，你可以做。记住，护理意味着安慰，不仅是母乳喂养。爸爸可以“父亲护士”一个忙碌的婴儿睡觉。对于奶瓶喂养的双胞胎，它通常适用于每个父母带一个指定的宝宝的夜晚。或者，有些家长轮流成为当班的父母，让你每隔一夜获得一整夜的睡眠。
尝试相同的睡眠时间表
你的一个生存座右铭是：“一起做一切。正如你试图让你的孩子在类似的喂养时间表，尝试让他们在相同的午睡时间和夜间时间表。如果你的宝宝有不同的睡眠气息，这可能是不可能的。通常，一个婴儿将从另一个睡眠提示。如果一个人在某个时间开始睡觉，另一个人可以复制。一旦你得到他们一个类似的午餐时间表，避免诱惑，“在白天做一些事情，当他们在睡觉。
白天获得双重帮助
尽可能地，减少你花在做非婴儿相关家务的时间。聘请帮助和代表烹饪，清洁和房子整理给你的伴侣，朋友或愿意的亲戚。如果您所在地区有当地的双胞胎之母，您可以得到一些宝贵的节能建议。无论你使用什么睡眠策略，记住另一个生存座右铭，母亲多次学习实践：“意识到你的宝宝需要一个快乐，休息的母亲。
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