宝宝快一岁了，只喝牛奶不吃辅食怎么办

最近有朋友在群里问：“宝宝快一岁了，只喝奶不怎么辅食，该怎么办？”。

仔细问了问才知道，这位朋友在宝宝四个月大的时候，才开始给宝宝添加辅食。之前虽然也尝试过，但是因为宝宝比较抗拒，吃进去就吐出来，索性就放弃了，拖到现在想喂也不好喂了。

其实辅食添加并不是什么难事儿，只要掌握以下两点，就可以让宝宝顺利的接纳辅食。

▍第一，提前让宝宝感受辅食的味道

一般宝宝满四个月，就可以开始添加辅食了。初次添加辅食，应当先添加一些易消化的辅食，如米粉、米糊、蔬菜泥、水果泥等。

〖不仅仅是米粉哦，里面还加入了钙、铁、锌等微量元素，为宝宝生长发育，提供丰富的钙质，同时补锌让宝宝的胃口好，爱上吃饭。独特的片状加工工艺，能够完整地锁住营养成分，易于冲泡，不易发生结块现象，冲调出来的米粉口感更细腻，宝宝更爱吃。〗

〖精选山西沁州黄小米制作而成，不添加任何添加剂，保留着新收小米的自然米香和营养成分，同时强化了，宝宝生长发育所需的钙、铁、锌、维生素A、D、E等营养物质。〗

添加的量可以从一天一勺开始，逐渐添加，不要心急，这个阶段主要是让宝宝熟悉辅食的味道。

〖研磨器的配件可以重叠套放，易于整理节省空间。研磨器采用较小的三角形锯齿，便于食物研磨成细小的丝状，便于宝宝咀嚼吞咽。采用食品级pp材质制作而成，安全无异味，可以让宝宝放心的使用。〗

〖研磨碗内壁纹路工整，起伏明显，有利于把食物碾的更碎。研磨棒采用优质的白杨木原木材质制作，研磨时不易打滑，更不会因为和碗底撞击，产生塑料屑，危害宝宝健康。还送辅食剪，真是超级实惠。〗

刚开始添加辅食量非常少时，妈妈们可以准备一个研磨碗，宝宝吃多少，就做多少，随吃随做。

▍第二，注意辅食喂养的技巧

给宝宝添加辅食，要遵循由少到多、由素到荤的基本原则。辅食要一种一种地慢慢添加。当宝宝适应一种辅食后，再考虑添加另外一种。

给宝宝添加辅食，一定要有耐心。不要他一吐出来，就认为他不爱吃，这可能是宝宝在试探食物的味道。

更不能因为宝宝不吃辅食，就填鸭式地硬逼着宝宝吃，把宝宝硬生生的逼成了厌食宝宝。

〖稻田村的磨牙饼干，甜度适中，自然香醇，能够帮助宝宝补充蛋白质，维生素钙等营养物质。这款饼干采用特殊的发酵工艺制作而成。结构细密，硬度较高，不易咬断，可以有效的缓解宝宝萌牙的不适。〗

〖这款磨牙棒味道非常好，宝宝爱吃。包装也非常的到位，圆筒密封打开后，每一个磨牙棒都是单独的小袋包装，既方便又卫生。出门的时候带上几个，易于携带。〗

当宝宝具备了一定的吞咽能力之后，会有强烈的抓食欲望。此时可以给宝宝一些小面包或者磨牙饼干，让宝宝自己拿着吃，既增加了宝宝进食的兴趣，又锻炼了宝宝的手眼协调能力！

对于文章一开头，那位朋友提到的问题。目前也没有太好的解决办法，只能控制宝宝的奶制品的摄入量，然后买本辅食菜谱，变着花样的，给宝宝做一些色香味俱全的辅食，比如小混沌，小饺子等，提高宝宝进食的兴趣。

〖新手妈妈们口耳相传的宝宝食谱，育儿专家精挑细选的辅食菜单。从谷物，蔬菜、水果到各种肉类辅食的制作方法，从主食到到各种汤、果汁应有尽有，一本在手，制作辅食从此不用再发愁！〗

〖一套书解决宝宝挑食，厌食的难题。明确的指导，0-1-2-3-4-5-6岁的宝宝应该如何分段喂养，怎样添加辅食，才能让宝宝营养更全面，身体更健康。〗

结语：

总之，给宝宝添加辅食的方法，需要妈妈根据宝宝的实际情况灵活掌握。

要根据辅食添加的种类、时间、数量，以及宝宝对辅食的接纳程度，宝宝进食辅食后的睡眠和消化状况等多项指标，随时调整喂养策略。