天热了，宝宝睡觉出汗多怎么破

都说春天不要乱减衣要“春捂”，可天儿热了宝宝爱出汗，晚上睡觉也越来越不老实，半夜啼哭、大汗淋漓、蹬被子，后背和枕巾经常是潮湿的。

宝宝睡觉不踏实，爸爸妈妈自然也是备受煎熬，担心宝宝是不是缺钙？缺锌？缺微量元素？还是哪里出问题了？

其实，宝宝在3岁前皮肤尚未发育成熟，但是新陈代谢极为旺盛，加上活泼好动，和成人相比特别容易出汗，这属于正常的生理性出汗。所以新手父母先不要焦虑，检查一下家里的室温，再看看宝宝的贴身衣物和床品的选择是否合适。

~宝宝好眠之睡衣篇~

宝宝新陈代谢旺盛，出汗多衣服就容易被浸湿，尤其天气转暖后，宝宝晚上睡觉经常大汗淋漓浸湿衣服，给宝宝换衣服又怕吵醒ta，一直穿着湿衣服睡觉容易生病，不仅会着凉感冒，还会长痱子，宝宝遭罪爸妈心疼。

给宝宝穿着材料舒适、排汗性佳的睡衣非常重要。

推荐一：婴儿家居服

使用排汗纱线，排汗吸湿能保持体表干爽，干燥速度远远大于纯棉面料，而且采用超细纤维，使得面料细腻柔软，从而带来更好的舒适感。同时，加入适量莱卡纤维，使宝宝自由活动不受拘束。不同于全棉面料，多次洗涤后仍能柔软如初，排汗吸湿。

推荐二：长袖哈衣

没有入手过喜眠排汗睡衣的妈妈，这款喜眠排汗连体衣绝对是体验款首选。同样采用了排汗纱线材料，排汗吸湿能保持体表干爽，干燥速度远远大于纯棉面料。经典的设计款式，永不过时，轻薄透气的材质，四季可穿。整体无立缝，连体扣设计，一直延伸到裤脚，穿脱更方便；翻转袖口设计，能保护宝宝手部不受冻。

~宝宝好眠之睡袋篇~

夏天气候炎热，不开空调会影响睡眠质量，打开空调又担心宝宝着凉。睡袋能够很好地解决妈妈们的担忧。春夏季的薄款睡袋应以轻柔的，透气的面料为宜。相对于冬季厚重的睡袋，薄款睡袋为较大宝宝提供了更多的活动自由和翻滚空间。

推荐三：HALO婴儿睡袋

HALO是北美知名婴儿睡袋品牌，获得多项国际大奖，在北美超过1400多家新生儿医院使用。

春夏款背心式睡袋，100%全面，通风无袖设计，避免宝宝睡眠环境过热；下摆宽大设计，给新生儿特有的蛙式双腿提供自然的生长发育及活动空间；倒置拉链由底部往上拉开，防止给宝宝更换尿布时着凉。

花色淡雅，选择多样，细节也非常到位，内门襟设计，包裹住拉链全部，不会让拉链接触到宝宝的皮肤。“back is best”左胸口位置的刺绣，提醒年轻父母“正面背躺是宝宝安全的睡眠姿势”。

~宝宝好眠之床垫篇~

人的一生，大概有三分之一的时间是在床上度过，床垫是优质睡眠环境的基础。宝宝从出生到6岁，在床垫上度过超过3万个小时的睡眠时间，远远超过成人。床垫的选择，直接影响到宝宝的生长发育。

推荐三：芙儿优透气婴儿床垫

芙儿优ForU是中国婴童用品行业中最为高端的品牌之一，专业研发适合宝宝健康成长需求的睡眠用品。

这款百合3D透气拆洗婴儿床垫采用天然椰棕制作，10cm 标准床垫厚度，舒适层、支撑层、散热透气层层层具备；针对宝宝不同年龄段，软硬双面使用，满足婴幼儿不同年龄动态生长发育，L型床罩拉链结构，拆卸方便，可水洗且快干。

~宝宝好眠之凉席篇~

炎炎夏日即将来临，宝宝又爱出汗，该考虑给宝宝买个凉席了！市面上凉席的材质好多，到底什么材质的凉席最适合宝宝呢？

推荐四：珍梦婴儿冰丝凉席

婴幼儿可洗冰丝婴儿凉席，是婴幼儿用品的A类产品。三层材质，第一层，天然木浆纤维；第二层：高弹力缓冲减压层；第三层，加厚3D立体网眼层。采用升级新款高档冰丝，真正的凉而不冰，更贴合宝宝睡眠温度；不夹头发，触感柔和不过敏，包边布不脱线走线细密，更耐用。

睡眠对于小宝宝的生长发育起着非常重要的作用，所以宝宝的睡眠质量可是头等大事哦！天热了，新手父母在为宝宝的出汗和睡眠问题而担忧的时候，不妨先关注一下上面这些小细节~