邻居说他家娃娃不吃饭怪愁人，看看我家熊爸的哄娃吃饭绝招

每次在楼下碰见隔壁邻居，就会谈论起养娃经，说到一个比较头疼话题，就是宝宝不爱吃主食怎么办？在宝宝喂食的过程中，不知麻麻们是否很习惯于扮演亲自喂养的角色？认为让宝宝自己吃会呛到，或者拿手抓食物不卫生。邻居说她家娃不吃主食怎么办，这些食物我家熊爸的哄娃神器。其实，“手指食物”对宝宝的发育成长有着很大的作用，你们是否都有重视到？

宝宝没有牙齿适合吃手指食物吗？

很多麻麻会因为宝宝还没长牙，所以一直选择糊状的食物给宝宝，怕宝宝咬不动会呛到或卡住。其实，宝宝的牙床是很坚硬的，大部分宝宝都是靠牙床吭哧吭哧地在吃食物。

如果这么说你还不信，那建议你自己把手指放到她嘴里，感受一下这个力度，这个酸爽。所以没有牙齿，或者牙齿不多，不会影响到宝宝吃手指食物。

什么是手指食物？

Finger foods（手指食物），即foods for little fingers，是指宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。它可以是一根稍微蒸软的胡萝卜条，可以是一块烤到微黄的吐司，也可以是一颗小小的肉丸子。

手指食物有什么作用？

手指食物不但可以培养宝宝独自吃饭的能力，还可以促进宝宝的眼口手协调能力和手部精细动作的发育。它是宝宝每日膳食中不可或缺的一部分。

手指食物的制作食谱参考

选择什么样的食物来做成手指食物，制作时有哪些要点，最关键的一点就是它的软烂程度，直接关系到宝宝是否能够嚼动它!红薯干对于宝宝的消化系统非常的好，里面含有很多的纤维素，所以便秘的宝宝多吃点地瓜干有很大的好处。

初级类

初期从泥糊状、颗粒状食物走来，当然要一些比较软烂、可溶、好捏、方便吞咽的食物啦，比如：

软质水果：牛油果片/条、香蕉块/条等；

蒸软的蔬菜：胡萝卜条/块、南瓜条/块、红薯（紫薯）条/块、土豆条/块、冬瓜条/块、山药条/块等。

营养辅食，面条易消化，为宝宝偶尔换下口味~

营养丰富，口味好，可以与多种食物搭配。

使用方便，食物营养自由搭配哦~ 蒸制搅拌一体、 营养不流失

外观可爱，给宝宝就餐带来视觉上的开心~