要想宝宝长的好，营养辅食少不了

在新的一年中会有很多准妈妈和已经有孩子的妈妈们，宝宝们不止要吃饱，营养搭配也是非常重要，如果营养不均衡的话，会让宝宝们看起来营养不良，缺少铁会让孩子们贫血，如果缺少其他微量元素也会使孩子们也不良反应，所以在饮食搭配方面是非常重要的。宝宝6个月以后就可以吃辅食了，下面有些辅食选择建议，会对宝宝们的健康有很好的帮助。

1.饥与饱要平衡

对于饥饱问题很多，母亲都会让宝宝们多吃一点儿，就怕宝宝们吃不饱。其实宝宝们的胃容量就是这么点一次也就吃这么一点，吃多了会对胃不好。有些一次让宝宝们吃很多的父母，可以发现宝宝们舌头上会有一些白色的东西这说明他们积食了，从而会影响宝宝们不爱吃饭。如果宝宝们比较活泼，而且容易饿，妈妈们可以准备一些小零食给他们。比如一些枣，水果，吐司面包之类的。让宝宝们先充饥。

2.吃饭快慢要平衡

细嚼慢咽，是非常重要的。它可以促进肠胃更好的吸收营养。如果遇到宝宝们吃饭，狼吞虎咽的话，一定要指导他们吃饭细嚼慢咽。当然，父母们也可以给宝宝做一个榜样。吃饭好了，睡眠好了，身体自然就健康了。

3.粗细粮要平衡

五谷杂粮中含有丰富的淀粉膳食纤维素和b族维生素。所以很多人会去吃杂粮，因为杂粮对人体也是有一定的好处，不光是成年人，在平时宝宝们也需要保证可以每天摄入一些杂粮的营养成份。这对发育和生长至关重要。在饮食方面可以为宝宝长大后的身体健康，奠定一个良好的基础。

这款产品是日本Hakubaku黄金大地品牌的。里边小麦的营养成份和一些淀粉。它的制作工序也是十分的复杂也十分的卫生和干净。可以跟宝宝们更好的，去吸收产品中的营养。100克并且价钱还不贵，对于刚长牙齿的宝宝来说，他非常好，咬碎也非常好，消化。

4.食物种类要平衡

在平时食物的搭配也是十分重要的。在植物性食物中我们常见的有，谷类，豆类，薯类，真菌类，藻类，水果类，蔬菜类等。当然在动物性植物中，我们会摄入肉类，蛋类，奶类，禽类，鱼类等。在选择食物类型中应该注意荤素相搭。这样才可以更好使宝宝们健康成长！

一款美国进口的婴儿辅食，里边儿有各种口味，玉米胡桃南瓜等，它的味道十分的鲜香，一些妈妈可以把它放入和其他的肉类和蔬菜类去做一顿美食，也可以直接给宝宝们食用。这款营养品中含有多种维生素，妈妈们可以不用担心宝宝们嚼不动蔬菜水果，果泥非常的细腻和柔软。

5.食物的五味要平衡

酸甜苦辣，是我们在平时做饭中必不可少的五味调料。可是在平时做菜中，慢慢应该注意一下不能放入过多，或者是过重的调料，给宝宝们吃。过多或过少都会给宝宝们带来影响。很多地区的人们口味比较重，比如四川，湖南，湖北等他们会过早给宝宝们使用成人的饭菜。这会让宝宝们适应不了这种重的口味。导致肾脏负担过重从而埋下一些隐患，比如胃病，或者是肠胃炎都是典型的例子。

来自美国Earth's best的婴儿辅食米粉。它是用糙米粉做成的，里边还有丰富的维生素，矿物质，和膳食纤维。像奶粉一样，可以直接冲调，还可以，散发着淡淡的米香。这款米粉对宝宝们的肠胃有很好的保护作用。利于吸收，还不刺激肾脏。让不爱吃饭的宝宝们也会爱上这款米粉。

6.食物冷热要平衡

吃饭时也是要分冷和热，大人们都会知道冷的食物，吃后会导致胃疼，或着是不舒服。更何况宝宝们呢。很多孩子喜欢吃冰淇淋，可是吃完后总会发烧或者是拉肚子。这时大人们会认为是孩子抵抗力差的原因。其实这和她们平时饮食的冷热也是有关系的。过冷的食物刺激到他们的胃也会，使其拉肚子，生病等。

这款婴儿米粉，有着香蕉，草莓，燕麦米糊成分，它是一款来自美国进口的嘉宝产品。适合九个月以上的宝宝食用。他可以有利于改变宝宝们对吃饭挑食的问题，也可以保护宝宝的胃。是妈妈们不错的选择。