婴儿真的可以喝牛奶吗？牛奶、酸奶、有机奶宝妈都需要了解

我的宝宝是十个半月大，从出生就已经完全母乳喂养，她拒绝配方和瓶子。最近我想给她以外的东西，特别是在睡前，帮助她过夜。我们的医生说我们可以给她一瓶全脂牛奶，她试过和喜欢，但我一直在阅读全脂牛奶一年之前可能是危险的。是否可以安全地给她全脂牛奶，如果是，多少？

实际上，牛奶是一个小包装中非常丰富的营养来源。牛奶是高蛋白质，一种健康的碳水化合物称为乳糖，B维生素，维生素A，维生素D和锌。在一岁之前没有牛奶，在二岁之前是全奶，在那之后是低脂或无脂牛奶。一旦婴儿从乳房断奶，每天24盎司的牛奶或山羊奶是充足的。

有两个原因，不鼓励使用一岁以下的牛奶：过敏和缺铁性贫血。虽然婴儿中乳糖不耐症是罕见的，但一些幼儿和更大的儿童可能发展为腹泻，腹胀和腹痛。一些对牛奶过敏的婴儿甚至可能频繁的耳朵感染。缺铁性贫血是另一个问题，因为牛奶中的铁很少。如果婴儿对牛奶蛋白过敏，刺激性肠道可能会连续地将一点点血液丢失到婴儿的粪便中。

由于担心太早牛奶太多，请尝试以下建议：

给宝宝更多的母乳

因为你的宝宝在你的牛奶上兴旺，听起来你只需要找出更多的护理她的方法。他们喜欢在白天玩很多。每天两次，带她进入一个黑暗，安静的房间，如卧室或浴室，并得到下来的护理业务。在一天的预定时间，与她偎依，让她母乳喂养睡觉。

尝试铁强化配方

如果她喜欢牛奶的婴儿配方奶粉，可以给她一两个8盎司瓶牛奶从大约一岁开始。然而，考虑一瓶牛奶作为一个补充，但不是作为你更营养的牛奶的替代品。当给她的牛奶时，最好通过将一个8盎司的瓶子分成两个四盎司的饲料给她小而频繁的喂养。

尝试酸奶

盎司的盎司，酸奶比牛奶牛奶更有营养，有三个原因：酸奶含有略多的钙。酸奶含有促进肠道健康的健康细菌。酸奶的发酵过程分解蛋白质和乳糖以便于消化。

购买有机奶

当你开始牛奶时，最好购买有机食品。虽然牛奶是一种非常有营养的食物，但现在给予某些奶牛的抗生素，激素和其他物质可能是有害的。另一个选择是给你的宝宝山羊奶。山羊乳蛋白形成一种更软和更容易消化的凝乳，并含有较少潜在的变应原蛋白。最后，一旦你从牛奶中脱离牛奶，必须给你的宝宝更多的含铁食物，如修剪果汁，铁强化谷物，豆类，有机肉类，扁豆和豆腐。