宝爸宝妈的福利来了！哄婴儿入睡神技能，婴儿入睡好帮手

柔顺的睫毛乖巧的落在粉嫩的脸颊上,点点余辉在上面跳着优美的华尔兹,酣酣的呼吸声 无不在诠释着此刻的香甜与宁静 窗外的风也沉醉了 和风铃一起演奏出动人的旋律……

看宝宝入睡大概是每个年轻的宝爸宝妈眼里最美的风景。现实是——天使般听话入睡的宝宝只占少数，大部分是睡觉前闹腾死活不睡的熊宝宝，愁坏了宝爸宝妈。

不过！魔高一尺，道高一丈。下面的哄睡技巧各位宝爸宝妈可要竖起耳朵听啦，各种哄睡神技能在此，拿走不谢！

 确定好睡眠程序，让睡觉具有仪式感。

“我爱洗澡，洗澡好好～”睡觉前三十分钟给宝贝儿来一个热水沐浴，暖暖的水，柔软的妈妈的手的抚摸。宝宝的安全感简直就要爆棚，放松下来，自然而然就会进入睡眠状态。然后在他的耳边呢喃，你的声音，轻轻的，或哼起催眠小曲。每天坚持这样按顺序做，宝宝就会慢慢形成规律良好的睡眠习惯，认知到睡觉是个很重要的仪式，生物钟也调整好了。

恋物癖宝宝的安慰小物必不可少。

婴儿的哭泣多半是对这个世界的恐惧，他伸开胳膊到处乱抓，他喜欢有妈妈味道的物品，他喜欢麻麻粑粑陪着。吮着安慰奶嘴就像是麻麻一直在身边，偶尔用用没什么坏处。给他爱啃爱抠的东西缓解情绪。

有了我自己的床，妈妈再也不用担心我的睡眠啦。

专家建议，婴儿和粑粑麻麻最好是同房不同床，这样有利于婴儿睡觉，也有利于大人睡眠质量提高，把婴儿床与家庭床放在一起，大人方便照顾。风铃轻轻，婴儿床轻微摇，摇啊摇，摇到外婆桥……

白天多活动，晚上睡觉甜甜哒。

当阳光洒向大地的时候，一定要把所有窗帘拉开，让整个屋子透亮。不管婴儿是否苏醒你都要这么做，渐渐培养他白天黑夜区分的意识。白天千万不要让宝宝过度睡眠，要不然可能会让他白天黑夜颠倒。充分逗他玩，陪着他。

到晚上，小疲惫再加上以上说的一系列小技能，甜甜入睡不再是难题。