孩子弯腰驼背？全是这些不合适的床品和习惯惹的祸，尤其是3

孩子弯腰驼背，肩膀一高一低……在一些家长眼里，这是小问题，注意调整过来就行。但是就在之前，深圳市儿童医院骨外一科主任医师付桂兵表示，孩子的这些表现，有可能是脊柱侧弯惹的祸，而这些罪魁祸首的灾害，完全有可能是孩子床品不合适所造成的，具体有哪些原因呢？不放现在来看下吧！

造成弯腰驼背的原因1：床垫非常的软。

孩子刚出生就有有二分之一的时间在床上度过的，然而，他躺在床上并不代表他能睡着，他睡着了并不代表他就睡好了。长期睡软的床垫对我们的身体并不好，尤其是青少年孩子使用时，严重的会影响其骨骼的发育和成长，为什么软床容易驼背呢？只因为其柔软而舒适，与肌肤之接触更为充分、亲密，睡眠之安全感也更为强烈。但是由于过分软，身体中段总是不由自主往下陷，脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，所以孩子在8岁之前，建议都是睡硬床。

造成弯腰驼背的原因2：平时习惯问题导致。

发现脊柱侧弯，很多家长认为是孩子坐姿不正、长时间低头弯腰看手机、玩电脑，长期驼背、趴桌学习等惹的祸。但事实上，脊柱侧弯的发病原因有很多，在出生前就发现的病例称之为先天性脊柱侧弯。后天的姿势不正、精神因素、肿瘤、外伤、手术等原因都有可能导致脊柱侧弯，而更多特发性的脊柱侧弯则病因不明。

造成弯腰驼背的原因3：枕头的不合适。

从生理角度上讲，孩子的枕头以2～8厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易引起窒息，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背，尤其孩子的脊椎发育较为软，长期晚上使用不合适的枕头则非常容易引起驼背，所以针对孩子的枕头，要选择合适的高度和软硬度的。

那么如何改善孩子的驼背问题呢？

除了习惯上要让孩子能够得到纠正之外，还要在床品上使其更加健康，毕竟夜晚的时间就占据ta一半的时间，所以各位家长要尤其重视了，针对床品如何选择，各为家长可以参考一下信息。

枕头的选择：

关于枕头的选择，我建议各位宝妈宝爸能够从小让孩子适应枕头，尤其是孩子刚出生的时候，孩子刚出生，孩子的脊椎骨非常的软，如果用枕头会不会造成弯曲？其实不会，这是因为，如果您的孩子如果是剖腹产出生的，这时候很多医生都会提醒您需要注意孩子要一直侧卧睡觉，久而久之则容易造成孩子头型的变化和脊椎骨的变化，这时候如果用毛巾被定型枕，给孩子两边稍作固定，则以后能够更健康的发育。

当孩子成长到3个月到8岁的时候，这时候给孩子选择枕头可以在填充物和高度上做出调整，一半孩子在3个月后开始用枕头，其高度大概在3－4cm左右，宝宝枕头的选择要适合宝宝的身体，只有最适合的才是最好用的，宝宝枕头的高度应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，并根据宝宝不断的成长和发育的情况做适当的调整。

当孩子成长到3岁左右的时候，这时候孩子的枕头建议以加长款为主，这样能够避免孩子在睡觉过程中落枕，能够让孩子慢慢的过渡到成人枕头，这时候，如果枕头选则不合适，更容易引起孩子睡姿、频繁落枕、脊椎发育变形情况，所以，在孩子的过渡阶段，一定要给他选择一个合适的枕头。

床的选择：

婴儿床最好是实木的，而且木条要厚实一些的，这样的床比较结实而耐用，也很美观。而且要选择无漆纯实木的，这样能避免油漆含甲醛毒害孩子，在孩子的床垫方面，我们建议你嫌先不要给孩子买很好的床垫，建议其使用软的床垫，这样孩晚上睡觉，更能挺直腰板，度过了孩子8岁之后，就可以睡软的床垫了，如果不用软床垫，平时可以给他铺上些杯子、褥子等。

除了这些之外，再说个题外话。就是孩子床品的护理。很多家长不注意孩子床品的护理工作。一般孩子的躯干不出汗，出汗部位集中在头颈部。如果天气一热，孩子的颈部会大量出汗，而枕头不够吸汗不够凉爽，宝宝晚上很难睡好。因此在选择枕巾时，尽量选择面料较为吸汗，同时采用清凉材质的填充物。这样孩子更容易入睡，同时就是枕套的清洗，建议使用专门的婴儿清洗液，这样更加爱护孩子的肌肤。

针对孩子的驼背问题一定要引起重视，这样孩子成长将更加健康哟。