孕期洗澡是个难题，洗不对影响宝宝发育

洗澡在生活中是一件在平常不过的小事了，累了洗个热水澡缓解一天的疲劳，轻松愉快，可是对于怀孕的准妈妈来说简单变的不简单了。肚子一天天增加，洗澡就更困难，一不下心摔倒了怎么办？这些难题怎么解决呢？别怕接下来就带着大家一起来看看。

孕期准妈妈洗澡有三个要素：

1、水温一定要合适，太热或者太冷都不行。孕期，孕妈妈的抵抗力比较差，所以水温需要注意，有设备的直接温度计量吧！没有的用手摸摸，感觉差不多就行了。

2、洗澡时间不能太长，洗澡的时间控制20分钟内差不多了，如果能有通风口就更好了。

3、一定要选择淋浴，拒绝盆浴。盆浴很有可能会让水中的细菌、病毒进入阴道等部位，从而引起尿路感染的情况。

站着淋浴，万一地滑摔倒怎么解决？

在怀孕初期，由于肚子比较小，站着淋浴很简单，只需要注意防止摔倒就可以了。但是怀孕到了中后期呢？肚子开始变大，重心十分不稳定，非常容易滑倒，所以就要坐着有靠背椅子上淋浴，这样是最好的做法，简单就能避免跌倒。

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普通的沐浴产品已经不适合了！

准妈妈的皮肤会比较干燥敏感，所以在沐浴产品的选择上一定要用中性、无刺激的、没有剧烈香味的，最好带有一点保湿的效果。准妈妈对于气味十分敏感，很容易出现不舒服的情况，同理也要明白，不要在家或者浴室放芳香剂，也少用空气清新剂，只要没有异味就好了。

 

洗澡完后也要谨防着凉感冒！

当准妈妈洗完澡后，要立即擦干头发和身体，最好将贴身衣服穿好再走出浴室，并且要把头发吹干（千万不能湿着头发睡觉或者休息），温差是主要预防的对象，一旦感冒就特别麻烦。

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再说两句：孕期洗澡讲究还是很多，准妈妈也不要天天洗澡，隔断时间就好了，特别是孕后期，洗澡次数更是要慢慢减少，千万拒绝盆浴。