春季有效预防宝宝感冒，是有小窍门的

母体的免疫球蛋白通常在宝宝6个月的时候消耗殆尽，疾病的高发期也就从此开始了。坚持母乳喂养的宝宝抵抗力会相对强一些，但也是有体质区别的。但不论哪种，到了春季，冷热交替的季节，都会是感冒及各种疾病的高发期。所以，宝宝到了6个月，就要比以往更注重日常护理。

发生在春季的感冒不同于其他季节，湿度大，病菌多，温度变化大等原因，都能导致感冒，若对于春季感冒不加以区别对待，则很有可能让感冒加重。按照症状，感冒可以分成：风热，风寒，暑湿这三种。

风热：这是宝宝在春季感冒中最常见的，这是由于春风多，气温暖，这种暖风非常容易携带空气中的细菌病毒还有微生物，让体质脆弱敏感的宝宝致病。针对这种感冒，父母可以加热陈醋，紧闭门窗，半个月熏一次，就可以有效的杀灭病菌和微生物。

风寒：乍寒的春天，气温反复无常，宝宝也非常容易着凉，这种风寒类型的感冒，在早春时期，可以给宝宝喝一些苹果醋饮料，提升一下免疫力和体质。

暑湿：准确来说，这是感冒的发生的浅层诱因，主要是宝宝平时饮食中，油脂和零食摄入过多，体内虚火旺盛，直接导致免疫力下降，一旦遇到风寒或者感冒病毒，极易引发感冒。

在预防宝宝感冒方面，除了上面说的，还有需要做的就是根据气温的变化，减少穿衣和盖被，让宝宝不处于温暖出汗的环境中。这里呢建议在家的时候，穿春秋的服装，套一个薄的马甲。在宝宝刚睡醒的时候，外面套个外套或者毛巾被包裹一下，让宝宝活动一下，等活动开了，暖和了再去掉包裹的外套或者毛巾被。这里需要注意的是，不要让宝宝着凉，让宝宝的小手变得温润潮湿就可以了，这是健康的体温表现。

许多父母总担心宝宝的营养不够，每天各种辅食，各种营养品都会轮番上阵。但这里会存在一个现象，宝宝饮食过多，营养过剩，身体会变得比较容易发热出汗，原本保持的健康体温也就随之被打破了。所以父母们可以考虑，做一些减量。在保证营养的前提下，做到宁愿少吃，也不能多吃。比如稠的食物不可超过半碗，稀的食物可以略多一些。增加一些蔬菜，减少一些荤菜，荤菜也要做到多鱼少肉，牛奶和水果还是要跟平时一样，毕竟营养丰富，能补充各种维生素。

大家都知道，感冒了需要多喝水，喂宝宝喝水是比较困难的，宝宝更爱喝奶一些。但奶是不能取代水的，水的作用也不是奶可以替代的。特别是在宝宝添加了辅食之后，宝宝每天的需水量达到了1500毫升。宝宝一开始是比较难接受白开水的，因为没味道。如果宝宝爱喝果汁的话，可以初期先果汁兑水，从1:1开始兑，逐渐增加比例，让果汁越来越少，最终直接替喝白开水。在宝宝习惯饮用白开水之后，可以偶尔煮点梨汁、川贝、红枣什么的，兑进去给宝宝喝，可以润肺去火，起到一个保健的作用。

宝宝生病前，都是会有迹象的，只要父母细心观察，及时采取有效措施，还是可以减少生病的。比如刚开始流一点点鼻涕的时候，特别是打喷嚏的时候流出鼻涕了，就可以考虑给宝宝喝葱白煮水。做法也很简单，就是用大葱根部的一段葱白，大约手指的长度，加水煮半小时，放一些冰糖调味，大约煮成300毫升左右就可以了。如果有些轻微的咳嗽，病情还未明显，喝点川贝梨水是一个不错的食疗方法。

增强户外活动的好处也是显而易见的，特别是紫外线可以杀灭宝宝身上的细菌，而且户外的新鲜空气能提高呼吸道粘膜抗病的能力。即便天气温度略低，只要注意保暖，适当的接触一些户外的冷空气，也是非常有必要的。如果不便外出的日子，在室内也要让宝宝多活动，爬行，走路，蹦跳都行，只要别总坐着玩就可以。在吃完饭休息半小时后，就可以让宝宝活动起来了，只有活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会多起来。每次大量活动之后，可以适当补充300毫升左右的饮水。