妈妈的进阶法，轻轻松松让娃爱上吃蔬菜

很多妈妈都在抱怨，自家的宝宝不喜欢吃蔬菜。蔬菜中含有多类微量元素，是助宝宝健康成长的必要食物。妈妈也会苦口婆心地在宝宝耳边碎碎念：要多吃蔬菜，这样才能长得高。可奈何宝宝是宝宝，他们就是不爱听啊！

想要培养宝宝爱吃蔬菜的习惯，不妨从为宝宝添加辅食做起。循序渐进让宝宝没有反抗，润物细无声地被“降服”！有木有妈妈觉得宝宝已经长那么大了，来不及了？这样也别慌，针对不爱吃蔬菜的宝宝，要这样慢慢地来！

宝宝也是十足的颜控呢，看起来不美丽是绝对不吃的！所以妈妈需要多花一些心思来把食物装扮得美美的。可以配合使用超可爱的卡通动物形状的宝宝餐具，让宝宝爱上吃饭so easy！

二、蔬菜换装，让宝宝慢慢适应：可以把宝宝不爱吃的蔬菜打成泥，隐藏在爱吃的菜里；这时候料理机可是成为妈妈的好帮手呢，轻轻松松操作，简简单单做辅食。这一款采用的是环保材质，无色无味宝宝更健康哦！

妈妈也可以配合好看的辅食模具，平时注意蔬菜色彩的搭配，经常变换花样，引起孩子的食欲，让淡然无味的蔬菜瞬间变得吸引人起来！

三、故事影响大，蔬菜也有魅力：每餐以某一种蔬菜为主题，讲故事来引起孩子对蔬菜的兴趣，配合绘本故事，逐步鼓励孩子尝试去吃。这一套故事书从饮食、安全、卫生、礼貌等多个方面的习惯入手，引导宝宝养成好习惯。

四、宝宝辅食自己参与，自豪：孩子亲自参与烹调的过程，容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。这时候当然要给宝宝准备专用的辅食剪啦，塑料保护外壳把锋利的剪刀完美地“藏起来”，这样不容易伤到宝宝的手。

五、零食鼓励，也有好习惯：如果孩子实在不愿吃某一种蔬菜，不要强迫他吃，避免孩子边吃边哭，一旦养成一吃饭就哭的坏习惯，影响消化不说，必将影响孩子的身心健康。

可以适当给宝宝定个目标，只要吃蔬菜，就给一些零食的奖励，从而激励宝宝爱上吃蔬菜，成就感也是满满的！它是由天然纯净的酸牛奶经过先进的炼干技术制作而成，原汁原味，妈妈可以放心给宝宝吃啦！