生娃后我在家运动瘦身，从170到92，靠这些健身器练出马甲线

生娃后整个人都胖了一圈了，尤其是肚皮，松松垮垮，像游泳圈一般挂在身上，以前的漂亮衣服都穿不上了，话说的好：“三月不减肥，四、五、六、七月……徒伤悲。”想要重拾昔日小蛮腰，产后合理的锻炼一定必不可少。

可拆卸可加重瘦腰呼拉圈

想运动又没时间去健身房？其实在家也可以轻松健身。问女人们最想瘦哪里？当然是腰呀，A4腰，马甲线这是每个人的梦想。呼啦圈瘦腰塑身，简单易学，初练者的入门级必备品。

家用小巧踏步机，有卡路里显示，静音不怕吵，椭圆运动轨迹，瘦腿塑形，不伤膝盖，安全系数更高。

迷你多功能脚踏机

多功能的LED显示屏，可随时查看运动的时间、距离、卡路里，可搭配金属拉力环，调动全身运动。

大号家用扭腰盘瘦腰器

升级版按摩健身扭腰盘，物理补磁石对脚底穴位，人性化的脚底安摩，每天坚持扭一扭，扭出美腿小恋腰，从现在开始不让它成为梦想，不再羡慕别人。

要想拥有完美的S形曲线，每天花点时间练瑜伽是个不错的选择，对腰部，腹部，背部等身体部位都能起到减脂塑形的作用。

初学者瑜伽按摩轮

瑜伽达摩轮后弯神器，男神女神们必备的，承重300斤无压力，不变形，它可以拉伸、按摩和调整你的脊柱，打开胸腔提高肩部柔韧性，是瑜伽辅助工具最有用，最好玩的一个。

说完瘦腰那咱们就开始聊聊美腿的事吧，大象腿连穿阔腿裤都伤不起，按压美腿器无论您是躺在床上，还是坐在椅子上，只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗热量。

腿部训练美腿神器

可以用来做扩胸练习、 大腿内侧练习、髋部和大腿部练习等等，不管是上班、休闲、看电视都能随时锻炼，循序渐进的完成运动，可以带来非常理想的健身效果。

锻炼臂肌胸肌俯卧撑器

俯卧撑相信很多人都会做，在没有专业的设备辅助下我们的姿势、发力点都有所偏差，直接导致健身效果出现事倍功半的情况，因此非常有必要备上俯卧撑支架，它能够协助我们轻松的完成正确的俯卧撑姿势，省心省力见效快。

怀孕时为了宝宝吃，生娃后为了催乳补，慢慢的我们都拥有了“美美的”大象腿和“妖娆的”水桶腰。哪个女人不爱美？姑娘动起来吧，管住嘴迈开腿，我已经坚持二年了，从170到92还在瘦身的路上，咱们一起加油！

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集健身、教育娱乐于一体的多功能运动跳舞毯，一款不用插线的跳舞毯，体感手舞手柄，体感发光，在动感游戏中健身，全身活动起来，并支持双人游戏手柄功能，多种益智游戏，好玩到根本停不下来~