宝宝生病时期食疗很重要，莫要慌张，六种饭让宝宝尽快恢复健康

宝宝流鼻涕发烧什么的，往往是宝妈和宝爸最担心的一件事情，宝宝太小不能乱吃药，所以，要学会集中对抗宝宝生病的食疗，应对这些问题，很有必要。

葱白水：葱白性温具有散寒通阳，冰糖则具有润肺、止咳、去火的效果。感冒初期的宝宝很适合喝。但是太小的宝宝不建议加冰糖。

不要动不动就给生病的孩子吃药打针什么的，说实话，除了一些接种的疫苗，其他的针能少打就少打，毕竟宝宝的免疫力要不断提高的才行。

白萝卜梨汁：将白萝卜和雪梨煮了一起喝。白萝卜可以清热祛痰润肺。雪梨有润肺止咳的功效。对于咳嗽的宝宝来说，很管用的。

秋梨膏：秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽的宝宝尤佳。

蒸苹果泥：可以缓解腹泻这些。苹果中含有丰富的果胶，以及纤维素那些，宝宝吃了以后很好的缓解腹泻。

山楂粥：山楂中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C及胡萝卜素、尼克酸等营养成分，含钙量居鲜果榜首。具有开胃消化之功效。

蒸橙子：热咳吃橙子，寒咳吃橘子。橙子可以化痰，润肺，止咳，而且橙子属于偏凉性。所以适合食疗热咳。吃的时候建议连橘络一起吃掉。