怀孕6个月肚皮痒痒难耐，怎么破？

怀孕中期的妈妈会时常感到肚皮瘙痒，肚皮因为肚子变大被撑开了不少妊娠纹，肚皮痒属于正常现象，但上手抓可不是个好的选择。下面就为大家介绍几招应对肚皮痒痒的妙招。

一，不要用手抓，可以涂润肤露。瘙痒永远是越挠越痒，所以肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓。

可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

孕期是预防妊娠纹发生的关键时期，此时坚持使用专业的妊娠纹按摩霜来按摩肚皮，可以有效防止妊娠纹的发生。

二，多吃滋润的食物除了外在滋养，还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。可多吃水果和蔬菜，通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

三 ，清洁皮肤避免过于频繁。人类的皮肤是需要一个微酸环境，经常用沐浴乳（多为弱碱性）就会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

孕期洗护建议使用孕妇专用的，天然温和，对皮肤刺激少，可减少不适感。

四 ，控制孕期体重。孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。