皮肤衰老怎么办？ 哪些水果对皮肤保养好

对于很多爱美女性而言，皮肤的健康非常重要，特别是在人们的脸上出现了皱纹等问题时，备受大家的关注，皮肤衰老了怎么办?很多女性都喜欢买一些保养品和化妆品，但其实，通过吃水果也可以保养皮肤，让小编带大家一起来了解下哪些水果对皮肤保养好吧。

樱桃

樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

西红柿

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。