用食疗调节黑眼圈 由内而外的滋补你也能摆脱“熊猫人”！
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中医讲究食疗，而所谓食疗而不仅仅是绿色饮食那么简单，它不但可以从内而外的调节身体上的疾病，瘦身、减肥、控制脂肪和血糖都很帮助!本期我们要介绍的是用食疗调节黑眼圈，想要摆脱“熊猫人”，由内而外的滋补很重要!
黑眼圈很重应该改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，应加强营养，适当补充维他命C、A、E，那么黑眼圈很重吃什么调理呢?一起来了解一下吧!
黑眼圈很重吃什么调理——鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议食用白煮蛋为最佳。
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