胸部可以暴露女人的年龄 要年轻先护胸！(4)

所以最恰当的睡姿应该是仰面睡。另外，提醒爱做蹦蹦跳跳的运动的女性(跑步、跳舞、跳绳等)，这一类运动极容易让胸部下垂，建议改为游泳、瑜伽、自行车等运动，在不影响运动的情况下防止胸部下垂，两全其美。