跳肚皮舞不但可以瘦身还可以塑型 快点甩掉拜拜肉吧~

一提到跳舞瘦身，第一个想到的就是肚皮舞，连广场大妈们都在跳，你还在等什么呢?千万不要觉得自己跳的不专业或是觉得舞步难就放弃，其实肚皮舞挺跳起来还是挺简单的~

现在很多女生喜欢跳肚皮舞健身，其妖娆的舞姿不但能减肚子，还能锻炼全身各部分肌肉，达到很好的瘦身和塑身效果。今天教大家两组简易肚皮舞教学,简单让你塑腰又瘦臂哦。