跳肚皮舞不但可以瘦身还可以塑型 快点甩掉拜拜肉吧~(2)
2015-08-05 22:18 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
第一组肚皮舞：身体波浪起伏
身体面向左侧，这样可以方便从侧面观察自己的动作。
STEP1：双腿微曲，双手自然向两侧打开，胸部向前顶出;
胸部向上抬起，保持双肩膀不要耸起
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第一组肚皮舞：身体波浪起伏
身体面向左侧，这样可以方便从侧面观察自己的动作。
STEP1：双腿微曲，双手自然向两侧打开，胸部向前顶出;
胸部向上抬起，保持双肩膀不要耸起
