与骨感美相比 有肌肉的女人更显健康！(2)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
2.塑造体形
单纯减脂不练肌肉，身体缺乏肌肉，呈现的是一种病态瘦。而如果锻炼肌肉，能够紧致腹部、腿部、臂部等部位的肌肉，增强肌肉弹性，让身材更有肌肉线条感，整个人看起来健美、阳光。
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