现在的人们越来越重视养生,一年四季中,最常见的养生之道便是膳食,每一道可以搬上餐桌的都是最好的,但是你们知道吗?无论是正餐还是零食都需控制!
在一些你信以为健康的食物中,也隐藏着让你发胖、血糖升高、甚至过敏的健康陷阱,让人防不胜防。 想轻松避险,先认清它们的真面目吧,这样才能知己知彼,百战不殆。
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