就有起床气咋了？给我点时间赶跑不就得了！(3)
2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
闻芳香精油。薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。但如果用量多、香气浓，会起反效果，建议睡前在枕巾上点几滴即可。醒来后可以闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒，闻柑橘类水果也有类似效果。
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