就有起床气咋了?给我点时间赶跑不就得了!(4)

2015-07-30 10:12 作者:songxiaofan 来源:维度女性网


就有起床气咋了?给我点时间赶跑不就得了!

床头放杯水。睡前用保温杯装一杯热水放在床头,早上醒后喝下去,能刺激休息了一夜的胃肠开始工作,发出进食讯号,人体也会随之清醒。注意不要喝凉水,久之不利胃肠。