夏天是一年四季中最最性感的季节了,因为它可以穿的最少,嘿嘿。已经在心里偷着笑的姑娘,你一定要有一个好身材哦,否则露出虎背熊腰,可就吓人了!
深呼吸15秒
清晨醒来后,先不要着急起床,躺在穿上慢慢的深呼吸,先让鼻子慢慢的吸气到腹部,让腹部凸起后,当你吸气到极限的时候,再用嘴巴慢慢的将气全部都吐尽。
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