消除萝卜腿 维度女性有绝招
5.瘦身霜，最好是在洗完澡后擦乾身体马上擦，而且包上一层保鲜膜(超有效)记住，此时不能吹冷气，电风扇，主要是让你的下半身出汗，而皮下脂肪也会跟著一起排出。
6.拉筋(劈腿式)，坐著将你的双腿往两旁劈开，当你觉得大腿内侧有强烈的酸痛感时就可以，然后身体往下压，记住，腿要直，膝盖不能弯喔!!酱子做约5分鐘，做久后可自行延长时间。
7.靠墙抬腿30分鐘，记住身体跟墙要呈90度，可在睡前做。
8.重要!!睡前三十到六十分鐘内千万不能喝水，易造成水肿。
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