淋浴和泡澡到底哪个对身体好？现在终于有答案啦

　　淋浴与泡澡哪个更好，这是个有趣的话题。有些人是每天泡澡的铁桿支持者，另一些人则觉得“胖人才泡澡”。一些与多名室友同住的人不大接受共用浴缸，但也有人觉得把自己泡在一盆热水裡的感觉甚么都比不上。

　　为了一劳永逸地解决这个“悬案”，美媒《赫芬顿邮报》近日谘询了多位专家，下面就是他们得到的答案。

　　一、哪种对皮肤更好?

　　胜出者：淋浴

　　据一位皮肤科医生的说法，淋浴可能更有益皮肤健康。

　　美国皮肤病学会发言人劳伦?普洛赫答说：“虽然两者都很适合洁肤，但长时间躺在浴缸裡会导致皮肤干燥。”

　　普洛赫还提醒别在温泉中洗澡，可能引发热水盆毛囊炎：此时，细菌刺激毛囊，会起红疹子、出现瘙痒。“我建议离开(温泉)浴池前用肥皂和水清洗，以防止这种情况。”如果你有湿疹，为了保护皮肤，无论泡澡还是淋浴，都不超过10分鐘为佳。

　　有些人是泡澡的铁桿支持者。

　　二、哪种洗得干净?

　　胜出者：平局

　　除非你真的滚了一身泥，泡澡并不比淋浴更有清洁力。医生们关心的不是你选择哪种洗浴方式，而是你洗多久。

　　“我们不必洗得太久就能干净，而且搓洗太久会让皮肤变干。”西奈山医学中心伊坎医学院皮科系副主任艾玛?古特曼—亚斯基教授说。古特曼—亚斯基还建议泡完澡站在喷头下面冲一冲，以确保身上没留肥皂。

　三、哪种更利环保?

　　胜出者：淋浴(理论上)

　　公益网站绿色网Grist今年曾报导，从环保角度来看，淋浴只要不花太久，会比泡澡更省水。洗淋浴节水的最好办法是使用节水喷头，每分鐘用水不超过2加仑(约7.5升)。这样，10分鐘的淋浴只用去20加仑(约75升)水。

　　据美国地质调查局统计，泡一次澡需要用36加仑(约136升)水，没有节水装置的淋浴喷头每分鐘耗水5加仑(约14升)，花上5到7分鐘冲个快澡，还是比泡澡省水。

　　淋浴以微弱优势胜出了!

　

　四、哪种感觉更好?

　　胜出者：平局

　　洗澡的体验取决于你，而这两种都会让人感觉舒适。而且，如2013年发表在《情感》(Emotion)杂誌上的研究所述，从容地泡个澡或冲个淋浴，可以让孤独感无影无踪。所以，如果你感到沮丧，就别为淋浴还是泡澡的问题愁眉不展了，无论哪种热水澡，都会让你自内而外地感到温暖。

　

　经过以上调查，所以最终的结论就是：淋浴以微弱优势胜出!你同意吗?