痛经的姑娘来大姨妈，是一种怎样的体验？

从来不知痛经为何物的女孩子，上辈子一定是拯救了整个银河系！专家说，人对疼痛的感知分为10级，生孩子的痛，能够达到最高的等级10。可是，你可知有一种痛，也能让人死去活来，痛不欲生，分分钟想切腹自尽，那就是：大冬天的，痛经女孩的大姨妈造访！

看看网友们是如何描述自己冬天来大姨妈的真实感受，真可谓声声泣血，简直让人不忍心读下去：

“好像有一个小人一样站在你的肠子上跳绳，最开始，隔一阵跳一阵，然后，不间断的跳啊跳，踩啊踩。再后来跳绳已经不能满足那个小人了，开始摸爬滚打。就好比孙悟空，钻进了铁扇公主的肚子。而我此时已然无法控制自己，只能不由自主随着剧痛开始侧躺，趴着，弓背蜷缩成虾米…到最后就是满床打滚，伴随着阵阵哀嚎了，汗！”

“人说生孩子的痛是疼痛的顶点，我可以负责任的告诉大家，对于一个资深痛经女孩来说，根据我多年经验，冬天来大姨妈，特么好比每月生一个孩子！想想是不是很绝望？！有时候痛到我想怀孕，起码有9个月不用承受那种锥心之痛…”

“初三以前，我是元气满满、精力无限的女汉子，从来不相信什么女孩子天生就比男孩子弱这种奇怪的言论。直到那年的冬天，一种痛彻底将我击垮，曾经上天入地无所不能，翻墙爬树、下河摸鱼、飙车赛跑样样精通的混世小魔王，一下子变成了娇弱的林妹妹，无法上课，无法动弹，只能可怜巴巴的抱着热水袋，盖着几床大棉被，在被窝里浑身发抖成筛糠样…甚至有一次，大姨妈突然造访，直接疼晕在课堂上，吓得老师和同学立刻把我抬到医务室…啊囧！”

【痛经厉害，忍无可忍，怎么办？】

其实，痛经虽然可怕，但并不是无药可救。有一个小方子特别有效，如果尝试过各种办法，仍然无法缓解经期疼痛的姐妹，不妨试一试。

★第一步：改善虚寒体质

俗话说“十个姑娘，九个虚”。痛经的女孩子，百分百是虚寒体质。只有改善了体质，痛经才能从根本上缓解。想要改变虚寒体质，也很简单。

常用艾叶水洗澡洗头：艾叶是既经济实惠又非常好用的一味中草药，药房里几块钱就能买一大包，或者有条件的请乡下的亲戚去田间地头采割。最好是用在端午节这天采割的艾叶，阳气最旺，去湿寒效果最佳。常用艾叶煮水洗澡洗头，能够非常有效的祛除体内湿寒，补充元气。

来自大别山地区蕲艾原产地七尖蕲艾基地，直供原料加工处理，精油含量是其它艾草的几倍，泡脚泡澡效果非常好。

不碰生冷、寒性食物：这里说的不碰，不是说来大姨妈那几天不碰，而是最好日常生活中都能够少碰，不碰。冰淇淋、冷饮、雪糕之类的最好不要吃。冬天可以多吃淮山药炖鸡汤，羊肉汤等温补的食物，全年只喝温水，冬天吃水果的时候要事先蒸热。

隔水炖锅，炖出来的汤营养不易流失，更健康更营养。优质的白瓷内胆，不仅保证汤汁的口味鲜美，而且安全环保。预约炖汤的功能，更适合当今年轻人快节奏的生活。

★第二步：每天老姜+热水泡脚

冬天女孩子最容易手脚冰凉，这也是体质虚寒的表现。每天晚上临睡前，用老姜切片煮水泡脚，或者买那种泡脚用的老姜粉，兑在水中，泡上30分钟，很快你就会发现，浑身开始发热，最后身上开始冒汗了。需要注意的是，最少要泡到30分钟以上，才会有效，因此可以买那种专门泡脚的木盆，水不容易冷掉。

老姜泡脚粉，驱寒祛湿，每天泡一片，方便又卫生。体寒宫寒的姑娘常泡脚，可以减轻痛经的症状，让身体更健康。

这是个可以保持水温恒温的木桶哦！香柏木的材质健康环保，具有淡淡的木香，使用起来非常舒适。智能防水触摸显示大屏，精确显示水温，操作方便。

★第三步：要美丽，更要温度

很多女孩子体质越来越寒，并不是天生如此，而是爱漂亮，大冬天的，喜欢穿丝袜配短裤或裙子，腿长期受寒，体质越来越差。长期饱受痛经折磨的姑娘，千万要注意保暖，冬天可以在后腰和小肚子上贴上暖宝宝，让你的子宫时刻处于暖融融的状态，寒气自然会远离你。

热量均匀持久，发热稳定不漏粉，不坠袋。医用压敏胶，环保无刺激，轻松粘贴不污染衣物。

360度全方位暖宫护腰，随时随地给你带来贴心的温暖。远红外热敷，深层渗透肌肤，高科技碳纤维发热丝，发热快，效率高，安全省电。

做到以上三步，相信姐妹们的体质很快会有所改善，折磨人的大姨妈痛，也会渐渐离你远去，此时你才发现，生为女人，原来也可以如此美好！