还在担心头油多，四个小细节让你时刻清爽

人体每天都会分泌油脂，分泌最多的部位就是头发，头发发油总会让人感觉十分不舒服，而且十分影响形象，注意四个小细节，让你的头发时刻保持清爽~

1.睡眠良好优质的睡眠不仅会让人一整天精神焕发，而且还会减少头皮分泌油脂，毛囊舒畅~

在这里小编要给大家推荐一款银杏枕头，精选安陆钱冲银杏叶，闻香入睡，双层设计，外层药囊，里层棉芯，软硬结合，睡眠养生，延年益寿~

2.一日一洗对于头发较油的一些人来说，最好是做到一天一洗，而且尝试做一些头皮按摩，早晚各梳发百次。

说到洗发水，小编必须要给各位推荐这一款，丝蕴无硅油洗发水，无硅油配方，深层清洁秀发，发丝轻盈无负担，小编也一直在用~

3.合理膳食暴饮暴食，长期吃垃圾食品都会对头发造成损害，致使毛囊堵塞，建议多食清淡，多吃水果促进膳食均衡~

老金十谷米，精选十种杂粮粗粮，取材自然，每天早上一碗补充膳食营养，让一整天充满活力！

4.适当运动不管工作在忙，也要进行一下适当的运动，不仅可以加速新陈代谢，促进毛囊舒畅，而且还可以愉悦心情~

CrossFit健身减肥专业跳绳，采用内部进口双轴承设计，360度旋向，速度加倍不打结，全金属轴承，手柄更加坚固耐用~