别把经常放屁当儿戏！是身体在向你发出预告，及时关注保持健康

很多人都会觉得，经常放屁是件好事情，身体在排气，有益身体健康；虽然排气的时候会放屁，但是健康的人和身体出了问题的人放屁是不一样的，屁放多了也在预告你身体出了问题。

正常情况下，人一天放屁的数量不超过10个，在你没有吃大量淀粉类、蛋白质类和刺激性食物，比如豆类、土豆、蛋、大量牛奶、大蒜的情况下，如果你发现自己每天放屁很多，超过了我们上面所说的正常值，那就很有可能是因为身体出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

放屁固然令人生厌，但是憋一肚子气却也不好受，一般若有腹胀的情形，可以用手按摩腹部，以促进肠道蠕动，有助于屁之排出而消除气胀的不适感。食物经胃消化后，将残渣送到大肠，经细菌作用而分解成大便时，这时气体就被污染，于是从肛门中排出臭屁。而且长期憋屁的话，体内的有毒气体不能通过放屁排出去，就会增加身体的压力，而且屁被肠壁吸收还会进入血液中，会导致人体衰老。

经常放屁是因为肠道内残留物的堆积，所以要多吃通肠胃的食物，减少放屁的情况，增强身体的吸收和新陈代谢的情况。

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很多人经常放屁，说明肠胃都是有问题的，多吃红枣夹核桃对促进肠胃吸收都是有好处的。

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