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书房中，一定要选用亮度稳定的灯。一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，

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所以要想看清书上的字体，必须将眼睛靠得很近。普通的日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点亮，

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所以日光灯的亮度会不停地变化，这就是日光灯的频闪现象。长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。

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书房照明应以明亮、柔和为原则。主灯在书房中有二三知己闲聊或会客品茶时开，而平时读书学习则开台灯即可。

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台灯的选型应适应工作性质和学习需要，不宜选用有色玻璃漫射式的或纱罩装饰性的工艺台灯，因为工艺台灯较少考虑照明功能，过多注重装饰效果。

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这里应选用带反射罩、下部开口的直射型台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。

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书柜内可装设几盏小射灯，从上至下照射，这种照明不但可以让我们方便找书，还可以保持温度，防止书籍潮湿霉烂。

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卧室的灯光照明，可分为普通照明、局部照明和照明三种。普通照明供起居室休息；而局部照明则包括供梳妆、阅读、更衣收藏等；装饰照明主要在于创造卧室的空间气氛，如浪漫、温馨等氛围。

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卧室的普通照明，搭配时要注意光线不要过强或发白，容易使房间显得呆板而没有生气，最好选用暖色光，会使卧室感觉较为温馨。

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除普通照明外，卧室宜设置局部组合照明，例如在睡床旁设置床头灯，方便阅读；梳妆台和衣柜上的局部照明可方便整妆。

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梳妆台的照明，在化妆镜两侧考虑装灯是最为明智的方法，但是要注意光线不宜过白或过强，尽量与自然光接近。

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总之，卧室的灯具不必多，有两三种适当的就可以了。有些卧室在光源的设计上，仅仅在床头柜上布置两盏台灯，梳妆台上布置两盏小射灯，顶上零星补助几盏嵌入式灯，总共三种灯具，但创造出来的环境却是一流的。