喝茶也分年龄，你属于哪一段？

茶是我们的国饮、人们利用饮茶来调理身体的意识也逐渐强烈、饮茶的方式也越来越讲究、理智，其实喝茶除了要根据体质和季节不同外，不同年龄对于喝茶的选择也是很有讲究的

老年时间：65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，易出现骨质酥松等情况，因此老年人最适合饮用红茶和一些老黑茶。

首先我们可以确定的是一个人在不同的年龄段，身体的接受能力不一样，对于茶叶中营养成分的吸收和反映也是不一样的，因此按照不同的年龄，来选择合适的茶品进行身体保健是很有必要的。

红茶对骨骼和心脏有保护作用，最适合老年人饮用，可以调理肠胃、排毒轻身。老年人饮茶也要淡饮，不可太浓、吃过晚饭尽量少饮茶。

青年时期：青年时期，身体精壮、精力旺盛、但是这个年龄段的人酒宴聚餐较多，大量饮酒造成亚健康状态，因此注重保养、对于饮茶的选择也比较广泛：像绿茶、红茶、白茶、乌龙茶都是不错的选择，可以提神益思，排毒轻身

少年时期：12-18周少年时期，处于身体的发育期对于饮茶吸收的营养相对敏感，器官承受能力较弱，此时应该选择一些温润的茶品来喝，例如陈年普洱、老白茶等，这些茶经过存放，茶性变得温润，对身体起到滋补的作用

中年时期身体各项机能逐渐下降，容易出现肠胃不适、肝肾等功能下降问题，体内有毒素需要排除，这个时候人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶、可以清除血液垃圾、抑制自由基对身体的侵害

中年时期喝茶一般都会选用紫砂壶进行泡茶，不再像青年时期用陶瓷杯冲泡，因为这个时期喝茶更注重茶的品质与口感，想要品味茶的醇厚之感，并且只有泡出一杯好茶，才能起到调养身体机能的作用，而紫砂壶自然是最佳首选