卧室里安装哪种灯有助于睡眠？

卧室是隶属于我们的私人空间，是用来休息的场所，而人对光线是十分敏感的，若想要睡一个好觉，温柔、舒适的柔光必不可少。那么，哪种灯适合卧室呢？可以让人有一个更好的睡眠环境。

从款式上来说，一般可以分为吸顶灯与吊灯，吊灯需要根据房间的高低来设计。不过，卧室是一个令人放轻松的休憩场所，安装吊灯会给人一种压迫感，容易产生精神焦虑，不适合在卧室安装。

富想中式吸顶灯

采用橡胶木设计，易着色但不易褪色，外观木艺雕花，纹理清晰自然十分典雅、大气。内置新型芯片，是普通灯管亮度的八倍，无暗区设计且低耗能，十分节约省电。而且无极设计，可以调节亮度。

宸旺LED中式实木吸顶灯

橡木灯体设计，手工制作日式风范儿，干净简约具有禅意。采用节能芯片，以及亚克力灯罩设计，高透光，且暖光、白光、中性光等三种色调可调节，明亮温和符合卧室亮度的不同需求。

有些卧室装修时，为了达到温馨浪漫的睡眠环境，一般不考虑吸顶灯、吊灯等主灯，而是用壁灯来调节室内光线的。不过，这类调节式壁灯无需太亮，毕竟起夜时，亮光令人烦躁易怒。

北欧创意床头灯壁灯

采用玻璃灯罩设计，透光性较强，且光线柔和不刺眼，可更换LED节能灯、灯泡等。而底座纯实木制作，原木纹理十分清晰，外涂一层环保水性漆，可以防虫蛀。外观简约立体，北欧风十分优雅。

茶楼过道圆形壁灯

木质灯架设计，结合仿羊皮设计，圆润外观十分具有古典气质。且木质经雕刻打磨，质感纹理清晰细腻，无倒刺尖角不伤手。而仿真图案色彩鲜艳，不易褪色十分美观和谐。

台灯大概是卧室不可缺少的一款吧，触手可及非常方便起夜，不用再在黑暗里摸索开灯按钮。而且，台灯外观小巧精致，可以来回移动，想照哪里便照哪里，十分方便实用。且一般台灯皆设有调光等功能，比较适合阅读、学习。

圣玛 美式欧式台灯

花鸟图创意台灯，手工描绘技术精湛，上色均匀亮丽，纹理清晰富有层次感，触摸极有凹凸质感，非常立体自然。而灯罩双层布艺设计，透光柔和自然，且欧式花纹点缀，十分唯美浪漫。

美式复古台灯卧室床头灯

复古落地灯，中西合璧的设计感，古典又大气，适用于多种场合。且布艺设计，质地坚硬不易损坏，透光温和自然不刺激眼球，而灯光大小可以调节，适应于起夜、喂奶等。加长电源线，使用非常方便。

卧室是用来休憩的地方，对光线的要求不像客厅、厨房那般明亮，是要求柔和不伤眼睛的。所以，对于卧室的灯，吸顶灯、壁灯、台灯等，是一个温馨舒适的卧室所不能缺少的。