最轻松的懒人减肥方法，其实是喝对一杯茶

茶是中国文化里的一颗璀璨明珠，中国人爱喝茶，不仅是因为它甘甜清冽的口感，更因为它含有丰富的营养成分，对身体大有用处，茶里含有丰富的茶多酚及儿茶素，可以提神醒脑，还可以分解体内多余脂肪，达到减肥的效果。

茶叶被分为许多不同的种类，绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等，爱美的女生如果选对一杯茶，不管是想养颜，还是想瘦身都是事半功倍的事，对于懒美人来说，喝对茶是最有效的瘦身方法。

绿茶对于女神们来说是一种非常好的养颜饮品，因其抗辐射、抗氧化作用，能让肌肤细腻润泽。

乌龙茶对于想要甩掉赘肉的女神们来说，那是神器一般的存在，黑乌龙不但可以清除肠道油脂，还可以阻断油脂的二次吸收。

乌龙茶又称之为功夫茶，因其泡茶方式与其它茶不同，因此对茶器的选择格外讲究，用紫砂更好。因为紫砂最大的好处是留味，乌龙茶属于重滋味的茶,适宜品茶留香，紫砂壶便是最好的搭配。

红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用，如果女神又想减肥又想身体健康的话，最有效果的莫属生姜红茶了，红茶与生姜搭配，瘦身且暖身。

泡生姜红茶红茶要求保温时间长，用较高深、窄长的250ml左右的紫砂壶饮红茶的最佳。 生活中很多人选择用陶瓷杯泡生姜红茶往往会将茶的效果大打折扣。

除此之外，草本花茶现在得到众多女神的热力追捧，用植物的原香和营养来调理身体，真是聪明的选择，希望女神们可以选择到一杯适合自己的茶，让懒美人，们一起轻松瘦身。