8种小盆栽放在床头，轻松解决失眠的困扰

薰衣草作为观赏性的花卉非常受人欢迎，具有镇定舒缓、平衡的作用，对于失眠的朋友，薰衣草还可以助眠。

玫瑰就不用多说了，它可以开阔心胸、抗抑郁、消炎抗菌，十分适合在开阔的室内使用。

栀子花的香味非常清新，放一盆在床头，工作一天在花香之中睡着，有很好的安神作用。

茶树可以净化空气，具有消除疲劳的作用，是一款强效的抗菌剂，茶花也非常漂亮，赏心悦目。

芦荟的美容功效我就不多说了，它还有使人放松、精神愉快的功效，可以促进睡眠，对提高睡眠质量有帮助。

茉莉花的香味淡雅清纯，如果宝宝们对花粉不会过敏，把它放在家里通风好的地方，整个家里都会香香的。

依兰能够解除精神紧张，安抚焦虑不安的情绪，使人变得放松平静，有安神的功效。

艾草是多年生材本植物，可以用来做艾灸，有活血化瘀的作用，还可以做艾草糍粑，作为植物，它味道清香，可安神。