普洱茶可以减肥？它的六大功效、五大禁忌都在这里了

在中国，有很多人都喜欢喝茶，听说品茶可以修身养性，今天小编就给大家介绍一种茶性温和，大部分人都能喝的茶——普洱茶。

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。

发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。

普洱茶的功效与作用：1.降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；2.能防癌、抗癌；3.其茶性温和，暖胃不伤胃，在适宜的浓度下可以养胃、护胃。

4.普洱茶中含有许多生理活性成分，能够健牙护齿.；5.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用；6.能消炎、杀菌、治痢。

当然，再好的茶肯定都会有禁忌，为了我们的健康着想切忌乱喝茶。小编给大家整理了几条喝茶的禁忌，一起来普及一下吧！

喝茶禁忌：1.忌喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病；2.忌空腹喝茶

3.肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织；4.忌经期喝茶；5.孕妇忌饮茶。