高跟鞋穿久了脚又累又痛？教你一些小窍门，让你穿再久的鞋也不疼

都说，高跟鞋是女人的标志，的确，一双好看的高跟鞋穿在脚上，会让女人的气质立马提升，还会显得整个人都很高挑，可以说，对于高跟鞋，没有哪个女生是不爱的。即使高跟鞋让我们的双脚受尽折磨，就算知道穿久了高跟鞋对我们的身体是有伤害的，也无法停止我们对它的热爱！即使你的穿着再普通，穿上一双高跟鞋就能让你美得很出众。可是，美丽是要付出代价的，我们究竟要怎么穿高跟鞋才能让脚不痛呢？下面，小编就来给大家分享几个小窍门。

一、挑对你的高跟鞋

1、在买高跟鞋的时，我们可以把高跟鞋放在地面上，观察鞋子的重心是否跟鞋跟呈45°！如果是的话，不管那双鞋的鞋跟有多高，它都是一双舒服的鞋。因为45°的鞋会让你整个脚掌受力均 匀，穿上会很舒适。

2、很多人不习惯穿平底的高跟鞋，就会选择带有防水台的高跟鞋，她们觉得防水台越高穿着也就越舒适，其实，这个习惯是错误的。防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊脚。所以，防水台最好不要超过3cm。

二、穿上鞋后的预防

1、如果高跟鞋的边缘磨脚严重的话，取一个小锤子轻轻的敲打新鞋磨脚的位置，在敲打时，最好拿块布隔一下，不仅能够确保不会损坏皮质，还能够使皮质更加的柔软。

2、一般穿高跟鞋的时候，都是不穿袜子的，可是脚一旦出汗的话，就会穿着很不舒服。这时我们可以用婴儿爽身粉，涂在脚上，既能止汗又能起到润滑效果。

3、再有经验的人穿高鞋鞋也有不稳的时候，你可以试试将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。

4、新买的鞋子通常又硬又紧，这是我们可以用密封的塑料袋装上水，然后放进鞋内，连鞋带水一起放进冷冻柜中，在穿鞋的时候就不会挤脚了。

以上就是小编给大家带来的一些穿高跟鞋不累的小窍门，用了这些方法之后，可以很好的改善脚痛问题。当然，如果大家嫌麻烦的 话，小编在这里还给大家准备了几样减轻脚痛的产品，一起来看看吧。

我们都知道，不管你穿那种类型的高跟鞋，只要是皮质的，都会出现脚后跟磨破皮的现象，那么，要想让你的脚后跟不易被磨破皮，那么大家可以试试这款磨脚膏，纯植物的配方，涂在脚上冰冰凉的，很舒服，能长效保湿并修复脚部，让你的脚后跟不易磨破皮。

高跟鞋穿久了，对脚后跟的伤害是很大的，它会导致脚后跟变得干裂粗糙，所以小编建议大家可以使用这种护脚霜，它含有甘油精华成分和尿囊素成分，能够改善产品肤感，滋润保湿，抗裂等症状，还能够淡化脚部细纹，让肌肤更加的柔嫩光滑。

用上了脚后跟防磨膏，你还需要这款高跟鞋脚后跟贴，只需在鞋子的后跟处贴上一篇，穿上后再也不磨脚，如果鞋子穿时间长了，比较宽松，贴上它，鞋子与脚完美契合，简直是一贴多用。

这也是一款脚后跟防磨贴，采用硅胶的材质制成，粘贴牢固不易脱落，还很有弹性，主要用在鞋子偏大或脚后跟磨脚的地方，能在很大程度上减轻脚后跟与鞋子之间的摩擦，保护你的双脚。

我们在穿浅口的高跟鞋时，若是穿袜子的话，就会露出来，影响美观，还尴尬；但要是不穿的话，就会将脚后跟磨破皮，怎么办呢？这时咱们就可以穿一双隐形的船袜了，穿上舒适又透气，还能防止磨脚呢。

这也是一款隐形袜，它的后跟采用了硅胶的设计，防止船袜出现下滑的现象，纯棉的面料，穿上后舒适透气，同时还能防止鞋后跟磨破脚皮，很实用。