下雨天关节膝盖就疼？教你一简单良方，缓解疼痛走路上楼很轻松

人到了中老年的时候，各种疾病就会渐渐找上门，尤其膝盖关节，经常疼痛酸胀，走路上楼都会累。很多人一到阴天下雨关节膝盖骨痛的就很厉害，其实就是我们常说的风湿、骨质增生。医学上也没有什么特效药可以治好，这是人开始老化的常有病，而很多患者都会用上风湿止痛药，来缓解疼痛，这些并没有起到多大效果。下面，小编就推荐几个好方法，让你的腿脚更加的舒适。

1.花椒加白酒按摩

这两样材料是我们生活中最容易得到的，首先将花椒泡在白酒中形成花椒酒，然后把花椒酒倒在手心里使劲揉搓腿，一直搓到发红发热，膝盖关节疼的厉害的地方可以多揉一会儿，按摩几下。花椒酒有散风寒、祛风湿、化淤通络的功效，这样揉搓按摩几次之后，即可明显感觉腰腿不疼了。

2.泡脚祛湿气

都说寒从足下起，膝盖关节疼大多是寒湿痹阻于经络，所以即使是夏天也别忘记经常泡脚来驱寒祛湿，平时可以从脚上开始护理，泡脚对人的好处非常多。在泡脚盆里放几片生姜，更能驱寒祛湿，活络经脉。暖暖的热流从脚底蔓延到全身，膝盖关节和双腿自然也会变暖，活血化瘀，有效缓解疼痛，走路上楼更轻松。

3.护膝防寒

所谓是“人老先从腿老起，腿老又先从膝老起”。要知道膝盖本身也是我们最薄弱的关节，所以一定要保护好膝盖。夏季吹空调睡觉的时候，最好把温度控制在26~27度左右，要盖上空调被，尽量不要让腿部受凉，必要时可以穿上轻薄又保暖的护膝，做好关节膝盖的保养工作，等到寒冷的天气或是下雨天，关节也会减缓疼痛。

除了以上3个绝招，小编还为大家搜罗了一些对腿脚好的小工具，阻挡寒气湿气的入侵，解决膝盖关节疼痛和老寒腿的毛病，一起来看看吧。

泡脚是养生的好方法，对于关节膝盖疼也有明显的缓解作用，经常泡脚可以驱寒祛湿，活血化瘀，减轻腰腿疼痛。这款全自动的足浴盆带有按摩设计，还能消除疲劳哦，无需自己加热水，一键启动加温按钮，让洗脚变成一种享受。

很多人夏天对泡脚就不是很重视，即便是夏天，也可以经常泡脚。俗话说“夏病冬治”，夏天泡脚养生比冬天更来得有效。这款泡脚桶，全自动的形式，根据穴位按摩，把脚泡在里面就行了，血液循环更通畅，双腿和膝盖都会舒服许多。

许多人有老寒腿的毛病，夏天会觉得好很多，到了冬天就尤为明显，冬病可以夏治，我们更应该在夏天保护好双腿不受凉，所以即使是夏天，我们也要注意腿部保暖，这款护膝轻薄不闷热，快速排出湿气，适合夏天佩戴。

这款护膝里面是纯艾绒内胆，保暖的同时按摩穴位，助你摆脱疼痛困扰。特别要注意的是内胆不能用水清洗，若久放受潮只需放在阳光下晾晒即可。如果脏了想要清洗，里面的艾绒内胆是可以拆卸的。

这款智能恒温电热护膝，数字控温，5秒速热，睡了一晚空调房腿部着凉了？用这款护膝即可快速祛除寒气和湿气，很快膝盖关节就舒服了。给膝盖处加热，也能缓解疼痛感。

这款多功能电热艾灸按摩护膝，可放置艾草包，舒适热敷，活络经血，九种模式按摩，缓解疼痛，经常使用，让你的膝盖关节不再疼。