健康的刷牙方式应该持续3分钟，你刷对了吗？

在很大程度上，正确的刷牙方式应该是遵循“面面俱到”的原则，即牙齿的里面、外面、咬合面等各个方位都应该被照顾到，如此算下来就大约有80多个牙齿面需要清洁。而一把牙刷却同时只能刷到2-3颗牙齿，因此最健康的刷牙时间应该3分钟左右。