失眠、多梦睡不着就吃安眠药？乡下一个土法子，一觉睡到自然醒

失眠多梦的痛苦相信很多人都有经历过 ，有时候是因为一些不愉快的事情导致的情绪性失眠，还有一些人就是因为长期的习惯性失眠，在床上翻来覆去的就是睡不着，超级痛苦，所以大家就会吃安眠药，这样直接又方便的形式，要知道安眠药吃多了是很伤身的，下面就让小编来告诉你一土方法，能够轻松一觉睡到自然醒。