素颜美女吃出来,拂朵抗氧化植物素
今年夏天,《星跳水立方》王丽坤的惊鸿一跳,让她加冕娱乐圈最稀缺的桂冠之一:素颜女神。女明星都担忧被人发现的素颜,在王丽坤脸上却如此清秀美丽。
秋天,正值打响保湿美白、拉锯战的时节。
经过一个夏日的日晒,皮肤还未还原春日的白皙,空气却一天天地干燥转凉,带给皮肤新的保湿挑战。保湿,美白几乎是概括女人所有护肤需求的核心话题。留住美丽,逆转时空,拥有像王丽坤一样紧实弹润、通透明净的素颜肌肤大概是所有女人永恒的美丽梦想。
自由基是保湿和美白的大敌?
人人都想拥有时光机,留住美丽,可就像我们的细胞会将我们吃的食物代谢掉一样,我们的细胞也会产生名为自由基的“害群之马”分子。体内自由基积聚会攻击机体细胞及重要器官,引起机体氧化损伤,从而导致机体衰老。
自由基与保湿
自由基加速胶原蛋白的流失,胶原蛋白是皮肤留住水分的重要构成部分。当胶原蛋白流失过多,皮肤的保湿力便会下降,细纹就会慢慢爬上你的眼角,嘴角,额头……与其补充外援的胶原蛋白,不如先抗氧化,不让自身胶原蛋白的过分流失。
自由基与美白
自由基会破坏人体自身代谢黑色素的过程。黑色素的沉淀其实是一个氧化的过程。当人体内的自由基数量增多,共计肌肤细胞时,黑色素就无法正常代谢出去,相反沉淀于皮肤,让皮肤暗淡,甚至形成色斑。
熬夜,压力过大,抽烟,电脑辐射过多的时候,皮肤都会明显变暗,因为这些习惯都会让体内的自由基增多,皮肤无法及时排出每天都在形成黑色素。就显得暗淡无光,且很容易干燥。
抗氧化延缓衰老、美白在美容行业早已经不是秘密。市面上美白针、美白面霜、面膜都打着抗氧化美白的旗帜。美白针目前尚处于我国医疗监管的灰色地带,(由于美国发生多起美白针过敏事件,引发严重疾病,FDA警告民众慎用美白针)。美白面霜、面膜美白仅限于脸部肌肤,安全有效成分难以辨别。绝大多数美白护肤品其实都是将黑色素压制到皮肤深处,并没有代谢掉,当停止使用的时候,这些黑色素会反弹出来。美白护肤品,目前也有抗氧化的成分,却被营养学家呲之以鼻——抗氧化素被皮肤直接吸收利用可以起到的美白作用其实是很少的,因为真正加快黑色素代谢的是“谷胱甘肽”,它必须是在人体摄入足够抗氧化素之后,由肝脏自己生成的。
多吃天然植物抗氧化素
日常生活中多吃西兰花、胡萝卜、卷心菜、洋葱等有抗氧化作用的蔬菜,和石榴、樱桃、蓝莓、草莓等抗氧化活性很强的水果,能一定程度地对抗自由基对身体的侵害。
由于日常饮食生活中这些蔬果所含的抗氧化素含量有限,目前越来越多人开始选择补充浓缩的抗氧化植物素。从天然植物中浓缩萃取的抗氧化素,已被科学证明可明显提高血清中SOD活性,有效清除自由基。
如,台湾目前畅销的拂朵强效抗氧化植物素浓缩纽西兰海松树皮、金盏花、红景天、北五味子萃取物及天然维生素C,五种“世界最强的抗氧化物”,对人体的生物有效性达100%,五种物质协同作用,其清除自由基的能力比普通的葡萄籽强30-50倍,是目前最有效的天然抗氧化配方之一。每天只需3粒,其中所含的抗氧化植物素就足以清除对身体有害的自由基,除了黑色素和斑会减少,皮肤会渐渐趋向透明以外,保湿能力也会增加,眼角的细纹也会渐渐褪去。
专家告诉笔者:抗氧化素并不是单纯的美容品。在海外,其实不仅是女性会服用抗氧化植物素,男性同样会服用。作为一种非常全能的营养素,抗氧化素,不仅可以改善皮肤,也可以提高人体的免疫力,并且保护肝脏,延缓衰老。
何时需要开始抗氧化?
对于爱美的女性而言,25岁是皮肤衰老的转折点,抗衰老的工程越早开始越好,可以藉由外敷保养和内服双管齐下去抗氧化。从生活作息与均衡饮食去调理,才是安全、可靠的治本之道。饮食+保健,让我们重拾少女时代的苹果光,做肌肤紧实的氧气美女。
日常抗氧化小贴士:
1、防晒,使用抗氧化保养品
大量的日晒会加速黑色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,UVA令皮肤提前衰老。
2、远离放射线
放射线不稳定元素衰变时,环境和人体有一定的危害 。
3、不抽烟少喝酒
喝一口酒产生80个自由基,,每吸一口烟会制造100万个以上之自由基,抽烟会导致全身性的癌症,甚至加速癌症细胞生长。
4、少吃油炸与精加工食品
油炸物有多元不饱和脂肪酸,很容易氧化成为自由基。食品加工过程中会添入色素,防腐剂及香料等,这些过多食入身体会产生过多自由基的。
5、少吃甜食
甜食不但引起肥胖,过高的血糖,会让身体酸化,产生更多的自由基。
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