张怡筠博士亲身教授职场攻心术(5)

张怡筠博士的职场攻心术

重拾快乐的感受力

心理学家提醒我们，快乐的动力来自心底，而非建立在外在的收获。“找”乐趣的人会给快乐设下条件：“等我完成工作就会快乐”；“等我赚够钱就会开心”；或“等我换了上司就会高兴”，所以汲汲地追求目标，一心一意地向通往快乐的道路大步迈进。

然而，心理学家发现，没有所谓“通往快乐的道路”，因为快乐本身就在路上。一个无法感受快乐的人，即使中了彩票捞到了五百万，依旧找不到乐趣：“有了五百万又怎么样，上一期的那个人中了一千万！差一期就差很多，我真够倒霉！”

所以真正的问题是：如何感受乐趣呢？