如何从后悔的情绪中解脱(3)

如何从后悔的情绪中解脱

该怎么做，才能将自己从后悔情绪中拯救出来？

首先，若是对过去的行为悔不当初，最佳的方案就是改变参照点。原本是把现在的股价和历史高点股价相比(例如：卖出时18元，而历史高点则到过40元)，这时就应该快快换个参照点，之前不也曾跌到12元过吗？这么一想，心中就会萌生“幸亏没有更糟”的念头，而让心情指数止跌回升。