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夏季多乏易疲劳缓解妙招不可少(5)

2015-07-30 10:12 作者：songxiaofan 来源:维度女性网

夏季多乏易疲劳缓解妙招不可少

5.夏季白天时间长，夜晚时间短，应该合理的安排作息时间，保持良好的作息习惯，早睡早起，保持好的精神状态，如果在日常生活中感觉非常困倦的话，我们首先可以用冷水洗脸刺激一下面部神经。

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