还只是用柠檬来泡茶吗？柠檬的用处还有很多哦~(5)

误区4、白天喝柠檬水皮肤会变黑?

喝柠檬水并不会让皮肤变黑，但是，由于柠檬是感光食物，如果把柠檬皮来擦身体或敷脸，柠檬水碰触到人体表皮后，如果又晒到太阳，因为果皮上的水果酸，有强烈感光之能力，会造成发炎后的黑色素沉澱，通常是在接触后的第二天才慢慢形成，而且会愈来愈黑。若要避开这种现象的话，只要记得在挤柠檬或是敷脸后，将残存的汁液清洗干净即可。

柠檬切片用不完?保鲜膜包好放冰箱

泡柠檬水的柠檬用不完，怎么保存才好?营养师建议，可以使用保鲜膜或袋子将柠檬包起来，避免接触到冰箱其他食物的异味，以存放2至3天为宜。另外，柠檬水中也可以加入富含维他命C的芭乐、柑橘类水果如橘子、柳丁，增加水中的维生素C含量。

每100公克的柠檬含有约34毫克的维生素C，而相同分量的芭乐，其维生素C的含量则有126毫克，比柠檬多出3倍以上。而且其他的蔬果也有丰富的营养价值，建议民众应多吃多种类的蔬果，不要只吃柠檬等单一食物，并且依据每日饮食指南，维持均衡饮食，才能常保健康。