西葫芦是一种很常见的蔬菜,但西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,很多人喜欢把西葫芦和蔬菜混合炒,不仅营养丰富,而且很好吃哦,特别是和鸡蛋炒在一起的时候,今天我们要做的就是这道西葫芦炒鸡蛋。
西葫芦炒鸡蛋的做法一
1.西葫芦洗净,削去外皮,对着切开,如果嫩的,就省略去掉内瓤
2.将西葫芦切成薄片,鸡蛋打入碗中
3.将鸡蛋打散备用,炒锅放油少许
4.烧热将打散的鸡蛋倒入锅内翻炒,鸡蛋7成熟,还有未凝固状时,盛出备用炒锅放油
5.下入西葫芦片翻炒;加入剁辣椒、食盐
6.快火翻炒均匀;下入鸡蛋,翻炒至鸡蛋熟,加入少许鸡精调味,关火装盘食用
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