介绍不能连皮吃掉的蔬果 哪些水果皮不能吃

俗话说东西可以乱吃，话不能乱说。这是不应该的，食物和说话一样，都不能乱来。有人喜欢吃某些蔬果时连皮都吃，但是有些蔬果的皮是不能吃的，那么究竟哪些蔬果不能吃皮呢?快跟随维度小编来了解下吧。

一 地瓜皮

地瓜很好吃，有人喜欢连着皮也吃掉。要知道，地瓜皮含有比较多的生物碱，食用过多会导致肠胃功能紊乱。

表皮带有黑斑的地瓜更多不适宜连皮吃，否则会引起中毒。

二 土豆皮

土豆的皮含有配糖生物碱，容易在人体内积累成中毒，时间长才能发现。

三 马蹄皮

马蹄是生长在水里的，因此皮含有多种有害的生物排泄物和化学物质。

四 柿子皮

即使是熟透了的柿子，也不能连皮吃。因为输了的柿子皮含有鞣酸，对人体无益。